月经期烦躁
生理期心情烦躁原因有以下几个方面：1、内分泌紊乱，在月经期间性激素分泌异常变化很可能会出现心情烦躁、易怒、爱发火等症状及表现。尤其是雄激素、孕激素、泌乳素或者甲状腺激素等分泌异常容易造成情绪的变化较大。2、生理期容易伴随躯体疼痛的症状，这时躯体的不适很容易引起情绪的波动，比如腹部疼痛、睡眠困难、食欲下降等，这些都容易让人变得焦虑、烦躁、易发怒。3、可能是在生理期间碰到了挫折，在面对挫折的时候容易让人出现消极的防御方式，尤其是出现的挫折-攻击的行为模式，这个时候很容易在生理期间出现烦躁、易怒的情况，以上做些原因是比较多见的。
怎么克服紧张心理
还可以在日常的生活中多吃一些能够缓解心理紧张的水果，比如菠萝、香蕉等，效果也很理想，毕竟这些水果当中含有非常多的维生素与氨基酸，在医学上被称之为快乐激素。克服紧张的心理需要做的就是在生理方面进行放松，比如通过运动、深呼吸或者按摩等方式让自己完全放松下来，这样身体的血液循环就会得到舒缓，进而有利于克服紧张的情绪。想要消除紧张的心理，就要学会坦然面对所有的事情。还可以通过转移注意力的方式，消除机体的紧张心理；平时要注意尽量不要给自己太大的压力。克服紧张情绪的方法是：1.一定要调整心态，学会坦然面对即将发生的事情，心里有压力的时候可以学会自我减压，不要有过于紧张的情绪，保持一种放松的心情。2.平时有时间的时候适当的到户外参加一些有氧运动，多晒太阳，多呼吸新鲜的空气有效的缓解紧张的情绪，也可以增加身体的抗病能力。
小孩心理不健康的表现
如果孩子是心理不健康的话，通常会表现出一些多动症、焦虑、对某些事情或任务的恐惧的症状，然后接着是失眠、对家庭成员有攻击性行为和对网络关系的不良处理等。发现孩子有心理不健康的症状需要尽早的治疗，家长要多开导孩子，情况严重的也可以找心理医生治疗。儿童心理不健康主要和家庭有关系，家庭关系不和睦的，过分溺爱孩子都可能引起孩子心理不健康。如果小孩有了心里不健康的征兆，会表现出一些多动，焦虑不安，对于某种事物或者任务出现恐惧的情况，其次还会伴随着失眠，对于家里人出现一些攻击的行为以及关系网处理的不好的情况，必要的情况下带小孩去医院的心理科做一下相关的检查。
胸闷气短睡不着烦躁
胸闷气短睡不着觉，首先要考虑是否存在着心力衰竭，尤其是左心衰竭，左心衰竭的患者，可以出现夜间阵发性呼吸困难无法入睡，需要端坐呼吸，才能够缓解气促，呼吸困难的症状，这个主要是由于左心功能不全，从而导致肺部瘀血。另外，心脏瓣膜疾病也会导致左心衰竭，建议出现这种情况要到医院进行心脏彩超的检查。一般存在着左心衰竭的原因常见高血压病，高血压性心脏病，冠心病，心肌病或者心肌炎等。
脑出血为什么会烦躁
或者是由于损伤到情感控制中枢，所以会出现有情绪波动异常的表现，从而会产生有这种烦躁不安的现象，主要可以考虑通过营养脑神经的药物促进恢复。脑出血之后之所以会出现有烦躁的情绪，主要考虑是由于本身存在有心理情绪方面的原因，导致的这种现象。平时要注意保持规律的生活习惯，因为如果缺乏睡眠休息，也容易加重这种症状，不利于病情的恢复，同时要注意监测血压，防止出现有血压升高，容易引起病情复发。
脑出血为什么会烦躁
脑出血之后的烦躁期，主要是指在脑出血之后，引起脑组织的损伤，产生有情绪暴躁的现象，或者是由于心理情绪方面的原因，对病情无法接受，也会产生有情绪的改变，产生有比较烦躁的症状。可以从两方面入手来进行治疗，第一可以使用营养脑神经的药物，促进脑组织的恢复。第二可以考虑通过心理疏导的方法，来进行调节改善。对于脑出血之后，所产生的功能障碍，需要进行康复治疗。
脑出血为什么会烦躁
由于脑出血会引起脑组织损伤，所以不排除会产生有一定的功能障碍后遗症，需要在病情稳定之后，尽早介入系统康复治疗的方法来针对性的训练恢复。脑出血之后产生有比较烦躁的现象，主要是由于本身存在有脑神经中枢损伤的原因导致，或者是由于出现有心理情绪方面的变化产生的这种症状。需要根据具体的病因来决定治疗方案，比如可以通过营养脑神经的药物促进恢复，或者可以通过心理疏导的方法来进行调节改善。
孩子攀比心理如何引导
孩子在青春期的时候，同辈对于孩子的影响很大，比如有的孩子同班同学之间互相攀比的现象比较严重，容易导致孩子出现攀比行为。攀比其实是价值观念的形成过程，家长是孩子价值观念形成的第一个影响者，要多多陪伴孩子，逐渐以主流和正确的观念来引导孩子。最重要的办法不是强行告诉孩子不要攀比，而是要潜移默化地影响孩子。在孩子攀比的时候，也是孩子在暴露自己的思想观念，如果一味的加以责罚，孩子可能对家长关闭心门，反而影响亲子关系。专家提示：孩子出现攀比心理时，家长需要多陪伴孩子，潜移默化地引导孩子形成正确、主流的价值观。不要强行告诉孩子不准攀比，如果一味责罚，反而会导致孩子拒绝沟通，影响亲子关系。
烦躁易怒失眠是什么病
还要注意高血压性心脏病的发生以及精神系统的紊乱、躁狂症，这个时候可以检测一下血压、血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能，甚至性激素水平，必要时和心理咨询师保持联系，沟通疏导，明确上述可能存在的病因进行及时的干预。失眠、烦躁不安这种临床的表现，需要考虑一些病因，比如植物神经功能紊乱、神经衰弱。另外还表现为内分泌的疾病，比如需要考虑甲状腺功能亢进。
月经期间心情烦躁原因
在来月经的时候之所以会出现心情烦躁，主要是因为来月经的时候体内雌激素和孕激素都出现下降，所以对雌孕激素比较敏感的情况下就会出现情绪上的改变，还有人会表现为失眠、多梦或者出现焦虑的情况，都是因为激素水平变化所引起的。很多女性都有过月经期心情烦躁的经历，出现月经期心情烦躁，应做好自我调理，多做有氧运动，各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状，并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。由于黄体的萎缩，雌激素、孕激素都下降，激素下降比较迅猛的下降，激素水平波动大，所以很多人会产生心情比较烦躁，比较焦虑、易怒以及水钠的排泄，所以经后往往体重会轻一些。