生理期是什么
生理期应该就是指的女性的月经期。在月经来潮期间，身体抵抗力下降，内分泌含量比较低，所以月经期间要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动，避免压力大，以免影响内分泌。生理期是我们平时说的月经期，是每个女性每个月都有的，一般的月经周期为二十八天到三十天之间，提前或错后七天都属于正常的现象。
月经提前该如何护理
1、不宜过量运动：如果女性朋友出现了月经提前症状，尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。 2、忌吃辛辣：月经老是提前的朋友们，对于一些辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些热性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，这些食物具有活血作用，在月经期不宜食用。 3、注意保持愉快心情：保持愉快心情对于月经准时有很大帮助，如果一个人常常处于精神忧虑，精神紧张状态，专家指出这样会影响到女性内分泌，导致内分泌失衡，所以就会引起女性朋友月经提前。
月经提前七天正常吗
如果经常出现月经提前，就属于不正常了，可能是因为内分泌失调，激素水平紊乱所致，也有可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症等子宫器质性病变引起的，最好去医院进行激素六项、妇科彩超等相关检查，明确病因后针对性治疗。月经突然提前七天，如果只是偶尔一次这样，一般是正常的，可能是因为口服避孕药物或者精神紧张、过于劳累、情绪激动等原因引起的。
月经提前是气虚还是血虚
月经提前包括血虚也包括气虚，并不是其中的某一种一般情况，如果女性身体比较虚弱或者是一些气虚消瘦症状的产生都会引起月经提前的，所以生活当中的女性平时一定要注意气血的保护，千万是不能够吃生冷或者是千万不能够有熬夜的，精神压力也不能太大。但是引起月经提前的原因有很多，应对患者进行详细具体的辩证分析才能下确定诊断并对症治疗。若是气虚引起的月经提前可以服用归脾丸，补中益气丸等，单味黄芪泡水也有很好补气的作用。由于气虚不足，统摄血液功能减退，以至于血不循经，逸出脉外而导致提前下血等各种出血症状。观察月经提前的时间，如果周期长时间不规律，应该多吃补血养血的食物，坚持一段时间会有效果。如果发现面色无华或者脸色蜡黄多是因为血虚导致的。
生理期能不能同房
生理期不能同房，因为这段时间女性生殖系统的防御能力和阴道的抵抗力都降低了，随着性交很容易将细菌带入，容易导致炎症的发生。经期同房还容易导致女性不孕不育症。由于性兴奋，可以导致女性生殖器的充血，容易造成经量增多、经期延长的危害。
生理期前几天肚子疼
一般来说在月经来临之前，往往女性患者腹部疼痛的症状会持续三天到四天左右的时间，但是由于每个患者具体的体质以及情况都不一样，往往有时有的患者也只持续一天到两天的时间。女性月经来前几天腹痛，主要由于体内雌激素水平升高，在快来月经时，盆腔出现充血水肿，刺激胃肠，引发女性出现腹痛的情况。如果肚子疼痛特别剧烈的时候可以适量的喝点红糖姜水调理一下，红糖姜水具有活血化瘀，疏通经络，刺激子宫内膜，促进月经血液流出的作用，这样能够避免月经血块过大导致肚子疼痛的现象。
生理期痛怎么办
生理期痛，指的就是痛经，分为原发性痛经和继发性痛经。一般来说在月经期间出现疼痛的症状，首先建议患者一定要避免紧张焦虑，不要过于担心，可以使用温热的毛巾或者热水袋进行适当的局部热敷来缓解疼痛的症状，另外也可以配合局部的轻柔的按摩来进行综合的调理。女性在月经期间出现肚子疼痛，大多数跟盆腔充血有关系，比如女性没有休息好，疼痛会比较重，这个时候可以考虑活血化瘀调理可以喝点红糖姜茶或者局部热敷都能够缓解。
生理期吃什么菜
女性来例假期间可以吃的炒菜特别多，一般普通清淡的炒菜都可以吃。经期体质比较的虚弱，免疫力自然下降，所以要多吃高蛋白类的菜，鸡蛋、牛奶、鱼肉、排骨、乌鸡、豆类制品，能够适当增加抵抗力预防疾病。女性在月经期间，正常的蔬菜都是可以食用的，并且经期多吃一些新鲜的蔬菜还是有好处的，可以补充体内所需的维生素。
生理期吃什么好
生理期时女性饮食是非常关键的，女性每个月会出现周期性的子宫内膜脱落形成月经。所以女性月经期间一定要保持好的心情心态，同时多吃一些新鲜的水果类，比如橘子、橙子、柚子、葡萄、樱桃、草莓、火龙果等；同时由于大量流血容易造成缺铁性贫血，要多吃富含铁元素丰富的食物达到补气养血的作用，例如红枣等。
提前闭经怎么办
可以用雌孕激素激素替代治疗，可以保护妇女的心脏骨头，以及改善更年期的症状，都是非常有效的。40岁以前出现闭经，那就是卵巢早衰，也就是卵巢功能衰竭了。常用的药物那就是克龄蒙和芬吗通，可以连续应用，也会照常来月经的。