产后盆底康复治疗
产后盆底修复在临床上主要有以下几种方法：1、盆底的康复治疗，建议在产后42天，阴道、盆腔没有炎症的情况下，可以做盆底的康复治疗，主要是通过电刺激使盆底的肌肉张力恢复到之前状态，这样就会使盆底肌肉达到修复的作用。2、坚持做提肛运动，是非常简单又有效的治疗盆底肌肉松弛的方法，建议每天坚持做，1天做2次，每次做30下，这样有利于盆底肌肉张力的恢复，并且建议一直坚持到绝经，不仅能修复盆底肌肉，还能预防子宫脱垂的情况，使阴道恢复到紧致的状态。
盆底肌康复器使用方法
盆底肌肉康复器是一种训练产后修复的仪器，女性在生产之后身体骨骼会变形，特别是盆骨，很多顺产的女性会有盆底肌松弛的现象，所以在出月子以后，需要坚持做产后修复训练。就是在家可以多做一些提肛运动和缩阴运动，每次小便之后用力夹紧阴道和肛门，如此反复10分钟左右，来促进盆底肌组织恢复到孕前状态。还有借助一些仪器来修复盆底肌，通常有电刺激疗法和生物疗法，这需要在医生的操作下进行。
产后盆底康复多少钱
产后盆底康复大概在3000左右。产后盆底的康复在医院里做，可能要花2千到3千块钱左右，它主要的目的就是防止盆腔里面的脏器，如子宫还有阴道的前后壁的这种组织膨出或者下垂。如果使用活血化瘀、促进淤血排出的药物进行子宫恢复的治疗，一个疗程3-5次，总共所需要的费用一般在200-300元左右。
产后盆底康复挂什么科
如果出现尿失禁，或者是增加腹压时，比如说咳嗽，大笑，有尿失禁的情况，或者是在增加腹压时有外阴的脱出物，就需要到妇科就诊，通过仪器评估，或者是妇科检查进行评估，症状轻微时，可以给予盆底康复治疗。盆底肌一般需要到妇科就诊，通过盆底评估，了解盆底肌的状况。
产后盆底康复治疗怎么做的
产后做盆底康复方法有:1、手法治疗:产后盆底康复的方法第一个是手法的治疗,有专门针对盆底康复的一些手法,可以通过手法治疗激活松弛的盆底肌,降低紧张的盆底肌的张力。2、盆底功能锻炼:另外,还可以做盆底的功能锻炼,目前常用的方法有凯格尔运动、阴道哑铃,也就是阴道哑铃辅助的训练。3、盆底物理因子治疗:第三个就是盆底的物理因子治疗,常用的物理因子治疗主要有盆底肌的电刺激,还有高频磁疗以及生物反馈治疗。
盆底肌检测
由于女性在生产的时候会对盆底肌造成一定的损伤，所以，一般会要求产妇在产后15天做一个盆底肌的检查，目的是为了检查盆底肌肉的收缩力、张力、能否对抗阻力、肌肉收缩持续时间及疲劳度、对称性、恢复情况，有无漏尿等的情况出现。盆底肌检查，一般是要求患者采取膀胱截石位，把压力棒放到阴道内，产妇用最大力夹住压力棒，通过仪器来判断盆底肌的收缩恢复情况。另外，将盆底肌检查的仪器探头放进阴道内，通过电刺激的传输，检测肌力的具体情况。
盆底肌康复训练怎么做
盆底肌力康复的训练方法一般医院设有专门的盆底康复中心，专门有盆底的康复检测仪，有专门的康复治疗仪，还有盆底彩超，通过这些来评估病人的盆底解剖与肌力，做一个整体的评估。如果病人的肌力比较差，有相应的症状，就会进行盆底的康复治疗。盆底的康复治疗实际上是通过电刺激的疗程，一般首先是先锻炼电刺激，唤醒盆底肌的本体感觉，盆底有两类肌纤维，一类肌纤维和二类肌纤维，具有不同的脉宽跟频率，还有不同的电生理特点，根据不同的电生理特点分别进行一类、二类不同的康复。到了后面一类、二类锻炼到一个比较好的程度以后，会跟病人进行一个生物的反馈，如果是有尿失禁的病人会进行A3反射，就这样子锻炼控尿的能力。还有对于脱垂的病人也会进行一类肌纤维，可能锻炼时间稍微会长一点，二类肌纤维，这样整体的一个锻炼。在医院里锻炼到一个比较好的状态以后，希望能够佩戴家庭康复器，就是所说的阴道哑铃，跟一般手上举的哑铃是一样的，维持治疗效果，阴道哑铃每天戴10-15分钟，把它放到阴道里，首先走平路，如果平路没有问题，就开始练习爬楼和下蹲，通过这样来锻炼肌力。哑铃一般有5个，会有不同的重量，先从一个最轻的开始练，如果练好了再练第2个，第3个，然后再维持到第4个、第5个比较好的一个肌力状况下，可以练第4个、第5个任务来维持，这是一个比较全面的盆底肌力康复程序。
如何进行盆底肌训练
盆底功能障碍往往表现为子宫脱垂、阴道前壁的膨出、阴道后壁膨出以及压力性的尿失禁等等，这些表现都会影响到女性的生活质量，所以在自然分娩以后，尤其是发生了难产或者是巨大儿、采用了产钳助产这样的产妇，可以在产后恶露干净以后就开始进行盆底肌肉的康复训练，可以避免由于盆底肌肉松弛导致的近期和远期的并发症。盆底康复是可以自行在家进行的，比如采取的凯格尔运动法，也就是收缩肛门，通过频繁收缩肛门来加强盆底肌肉的锻炼、盆底肌肉的紧张性，减少盆腔脏器脱垂的机会。女性在自然分娩以后，盆底肌肉和韧带受到分娩过程的牵拉、压迫以及损伤，会导致盆底功能障碍等等疾病。
什么原因导致盆底肌松弛
盆底松弛的原因有很多： 1、先天性的发育不良，这种患者比较少见； 2、多半都是因为分娩所致，跟生产紧密相关。如果没有分娩，大多数女性都不会发生盆底功能障碍性疾病。 但并不是提倡大家不生育，生育是一个家庭最根本的需要。如果要在生孩子的同时又减少脱垂的发生，那就要做好产后的康复。另外，要提醒各位女性在准备生孩子时，要适当的多进行一些训练。比如做仰卧起坐、适当的练练深蹲、练练盆底肌肉的力量等，这些对分娩过程及产后的恢复都有极大的帮助。但是，现在中国女性中运动的人很少，所以产后需要做盆底康复的人很多。
剖腹产盆底肌
剖宫产后盆底肌会松弛，这种盆底的松弛与剖宫产无关，也就是只要经历了一个孕期的过程，盆底肌都会有不同程度的松弛，只是采取不同的分娩方式，这种松弛的程度略有不同。所以这个孕期的过程就是一个盆底肌改变的过程，只是采取不同的分娩方式会造成轻重程度不一而已。例如阴道分娩，要经过宫口的扩张及阴道的扩张才能够分娩出新生儿，阴道分娩的女性松弛的程度会更为明显。