乳胶枕睡了头晕
对于睡乳胶枕从而导致颈椎病的情况，主要是乳胶枕质地比较软，睡觉时很容易导致颈部的压迫从而出现塌陷的情况，并且会很容易导致颈椎的曲度改变，从而颈椎的曲度变直，会加重颈椎椎体的压力也会增加颈椎椎间盘内部的压力，还会导致颈部的肌肉韧带出现过度的牵拉从而引起颈椎病的发生。一般这种情况，很容易导致颈肩背部的酸痛以及引起头痛、头晕的症状，所以在日常生活中，建议睡矮枕头，但是不建议睡过软或者是乳胶枕，以免导致颈椎的曲度改变和导致颈部的肌肉韧带受到过度的牵拉引起曲度的改变。
头痛睡了一觉还疼
患者出现了睡一觉头疼这种情况，最常见的原因是患者在睡眠的过程当中是否是盖好了被子，如果没有盖被子，可能是遭受了风寒，由于寒凉因素的刺激而出现了头痛的症状。再者常见的原因是患者睡眠的时间是否是充足的，大脑是否得到了充分的休息，如果睡眠的时间比较短，大脑未得到充分的休息，这时脑部就会出现缺血、乏氧的症状，就会出现睡一觉头痛的症状。也有的患者睡一觉醒来之后出现头痛，可能是由于在睡觉之前吃了一些刺激性的食物例如辛辣的食物，或者是喝了一些咖啡、浓茶这些含有刺激性的饮料，都会出现睡一觉头痛的症状。
睡了一觉腿疼是咋回事
在临床上，引起腿疼痛原因很多，比如说白天时候由于过度劳累、牵拉刺激，当睡觉时候，就会出现腿痛情况。再就是比如说腰椎有问题，当压迫脊髓神经根时候，腰椎间盘有突出，腰椎管有狭窄，或者是腰椎有滑脱情况，就容易压迫脊髓神经根，从而引起坐骨神经疼痛，表现为腿疼痛症状。所以说在临床上引起腿疼痛原因很多，具体是什么原因引起，还需要根据病人具体疼痛部位、疼痛性质，并结合一些辅助检查来明确到底是什么原因引起，然后积极进行对症治疗，就完全可以。
睡了颈椎枕反而不舒服
去枕平卧，一般可以帮助缓解颈椎病，但是可能会由于过低而导致症状的加重，因此这个时候需要寻找一个合适高度的枕头，往往市面上所售的枕头高度，对于颈椎病的患者不是太合适。可以自制枕头，用毛巾折叠到合适的高度，在夜间睡觉时，颈部比较放松的状态，将这个高度固定下来，套上枕套，就是符合自己的个体化枕头。临床上经常会问颈椎不舒服睡觉要不要枕头？