睡前喝牛奶有助于睡眠吗
睡前喝牛奶这件事情，实际上有这个说法有几十年了，人人都在说睡前睡不着觉喝杯温牛奶可以改善这个睡眠，实际上从临床来看没有太大的意义，虽然说这个牛奶里头它里头有那个L-4氨酸，据说可以产生促进睡眠的激素以及促黑素的生成，但是如果我们睡前只喝一杯牛奶，那个量根本是达不到有助于促进睡眠的目的的，那点量生成不了那么多激素，促眠激素和这个促黑素是不够用的，本身我们亚洲人或者是我们中国人身体里面，对于这种乳糖不耐受的情况是非常多见的，好多人就说我喝完牛奶之后我拉肚子，那这种人我喝了之后晚上再起来上厕所，那不是更影响睡眠了，再一个牛奶它本身主要成分就是水，你到了这个10来点钟，我喝杯牛奶上床睡觉那会不会产生起夜的问题，本身好不容易正常也该睡着了，到了半夜我得起床上厕所，上完厕所又睡不着了反倒不利于睡眠了。所以这种睡前喝牛奶它精神安慰的意义可能更大一点，但是你说喝牛奶会对睡眠有好处意义不大。
儿童正常睡眠几个小时？
这个年龄的孩子，每天至少需要睡8到10个小时左右。孩子睡眠多的情况，可能是与孩子感觉到疲劳的原因 ，或是有缺氧等情况，2岁的孩子睡眠时间最少要10-12小时以上 ，睡眠时间长，孩子生长速度快，如果是孩子没有其他异常表现，就没有关系，可能是习惯的问题，必要做甲状腺功能和肝肾功能及血象等检查分析，排除病理性情况的问题，一般情况下是不会有问题。如果孩子本身比较活泼好动，不好入睡的话，家长应该充分的去帮助孩子建立一个安静的睡眠环境，制造一个安静的氛围，来帮助促进孩子入睡，比如说在孩子睡前耐心的帮助孩子讲一个安静类的故事。
带状疱疹治疗周期
带状疱疹最佳治疗时间是越早越好，一般为三天内也就是说72小时之内治疗，能达到最佳的抑制病毒复制缩短病程的一个效果，选择的药物一般为阿昔洛韦，伐昔洛韦，伐昔洛韦也可以选择苯甲酸钠氯化钠注射液，来进行抗病毒治疗，治疗疗程一般为两周左右的时间。对于年轻人来讲，也可以适当的缩短疗程，年轻人症状相对来说比较轻一点，自愈能力也比较强，所以说有些年轻人不经治疗的情况下，也可以逐渐痊愈，很少留有带状疱疹后遗神经痛，但是对于老年人来讲，一定要在最佳治疗时间内进行治疗，明显的减少带状疱疹后遗神经痛的发生，治疗疗程一般为两周的时间。除了抗病毒之外，还需要进行营养神经，缓解疼痛治疗，治疗期间一定要注意休息，避免熬夜，避免劳累，提高自身的免疫力，同时也可以通过改善饮食，如多吃一些优质蛋白类的食物，牛奶，豆浆等来提高自身的免疫功能有助于病情的恢复。
脑膜炎治疗周期
脑膜炎治疗周期一般为2~3周，该患者主要是细菌感染而引起脑膜炎症，可以出现发热、头痛、恶心、呕吐，同时可以表现为脑膜刺激症，主要是抗菌治疗。临床上一般应用头孢类抗生素，同时也可以应用替硝唑等等患者，同时也可以应用一些营养神经以及保护脑细胞的药物，常用的有奥拉西坦和比拉西坦等等。
怀孕的周期
俗话说，怀胎十月。在普通老百姓眼里，一个月是30天，怀胎十月是300天吗？当然不是，从产科学的角度来说，一般女性怀孕都是以周作为单位来计算，每四周为一个月，即一个月是28天，怀胎十月就是280天，正好是40周。对于月经周期规律、月经周期是28到30天左右的女性来说，妊娠期是从末次月经的第一天开始计算，到预产期约为280天，也就是40周。举个例子，怀孕五个月就是孕20周。
膀胱癌化疗周期
膀胱癌采用膀胱灌注化疗的方法，目前比较成熟的膀胱癌灌注的化疗，需要维持1年以上，一般在手术后24h之内进行1次膀胱灌注，这称为即刻膀胱灌注，其后要维持膀胱灌注，一般间隔1周灌注1次，连续灌注8次以后，间隔1月灌注1次，连续灌注10次，但也需要根据患者肿瘤的类型进一步决定具体药物和疗程。一般尿路上皮癌需要进行维持膀胱灌注化疗，但是如果是其它的膀胱癌，比如鳞状上皮癌，则此时一般不需要进行膀胱灌注化疗，进行膀胱全切手术治疗，术后进行定期的随访，必要时辅助放疗进一步治疗。建议患者到当地医院咨询专科医生，决定具体化疗方案。
膀胱癌化疗周期
膀胱癌的化疗可以分为两种类型，第一种类型是浅表性膀胱癌经膀胱肿瘤电切以后，在术后进行即刻膀胱化学药物灌注治疗，可以维持3-6个月的时间。这种情况都是早期膀胱癌，局部化学药物灌注治疗。第二种类型是晚期膀胱癌出现全身多处转移的情况或者肿瘤外生性生长，侵袭到周围的邻近组织包括前列腺、盆壁，此时通常需要静脉输注化学药物治疗，都是在晚期阶段，可以应用这种药物。但是是否应用及时以及应用的时间，主要是根据肿瘤的检出时间以及肿瘤的严重程度。如果是早期发现膀胱癌进行手术，就可以进行膀胱内局部化疗药物治疗。如果是晚期的膀胱癌发现的比较晚，只能进行姑息性的静脉化疗药物治疗。
强直性脊柱炎发病周期
强直性脊柱炎并无规律的发病周期。强直性脊柱炎发病周期在3-6周左右，通常患者在医生的指导建议下进行治疗。在体力允许的情况下，以有氧锻炼为主，增加肌肉的力量维持关节稳定能将病情控制，也可以使用非甾体抗炎镇痛药物缓解腰背部疼痛关节肿胀的情况。
带状疱疹周期多长时间
带状疱疹的皮肤问题一般是要七到十天，其皮肤症状可以慢慢消退，带状疱疹的神经症状消退要一个月左右。带状疱疹的皮损，普通患者一般在两周左右会逐渐的消退，皮损消退之后，疼痛也会逐渐的缓解。带状疱疹的痊愈时间往往因人而异，一般年轻人、小孩回复得比较快，一周左右就恢复了。
睡眠障碍检查
一就是多导睡眠图的检查，hiv感染者睡眠障碍的特征就是入睡的潜伏期，觉醒期和非快速眼动相睡眠第一期时间延长，总睡眠时间、非快速眼动相睡眠第二期时间明显减少，快速眼动项睡眠潜伏期轻度的降低，睡眠效率下降，并且和抑郁症状呈负相关，但是快速眼动相睡眠和非快速眼动相睡眠比例正常。有主观睡眠障碍的，非快速眼动下睡眠的百分率，非快速眼动相睡眠第一期的转换，快速眼动相睡眠周期数，觉醒次数和时间都会有增加，而非快速眼动相睡眠的第一期的时间和睡眠其实的潜伏期会延长睡眠总时间缩短效率下降。有效睡眠时间缩短，非快速眼动相睡眠的第二期所占的比例和平均的快速眼动相睡眠时间显著减少。没有睡眠障碍主述的也有一些类似的异常，晚间使用氟西泮觉醒时间减少，非快速眼动相睡眠第二期和有效睡眠增加，睡眠的纺锤波功率谱增加显著，δ波还有k综合波不受影响，快速眼动相睡眠轻度增加。第二就是其他的检查，包括cd4阳性的淋巴细胞计数变化，是hiv感染的最早或者是稳定的特征。