睡眠瘫痪
睡眠瘫痪症建议要快速的转动眼球，让眼球上下左右的运动，之后尝试移动舌头和下颚，再尝试活动嘴唇周围的肌肉，当肌肉张力出现的时候，逐渐移动和活动全身的肌肉。此外平时可以吃牛奶、核桃和莲子等食物。出现这种情况是应该按摩患者周身，千万不要随意搬动，把患者头部偏向一侧保持呼吸道通畅，清除口腔内分泌物，以免引起窒息。睡眠瘫痪应该考虑是由精神神经因素，缺钾，脑供血不足或其他脑血管疾病等多种原因导致的，这些因素都可以引起肢体活动障碍，导致瘫痪不能起身这种情况的发生。睡眠麻痹与压力、外部环境、患者的心理因素和潜在疾病有关，因此它是多因素效应的结果。例如，病人的压力比较高，遇到了病人，工作压力很高，晚上睡觉时，身体看起来就像压迫性的东西，怎么举不起来，感觉闷死了。
睡眠瘫痪症状
瘫痪很多疾病都可以引起的，通常有以下的症状，第一，患者会出现偏瘫，比如患者的左侧肢体是不能活动的，右侧力量是正常的，这就是偏瘫了。这种瘫痪一般是因为脑血管病导致的，比如脑血栓、脑出血等疾病。第二，瘫痪还可能出现截瘫，也就是患者双下肢是瘫痪的，但是双上肢是完全正常的。同时，也会伴有感觉异常、大小便功能障碍等症状，一般是脊髓疾病导致的，比如脊髓炎、脊髓的站位等。另外，有些患者也会出现四肢瘫痪，这种情况一般是周围神经疾病导致的，比如急性格林巴利综合征，患者通常还会伴有感觉异常。
经常睡眠瘫痪
长期出现睡眠瘫痪，主要的原因是由于精神压力过大、过度劳累、生活不规律、过于焦虑、精神过度紧张、环境因素有关。一般发生睡眠瘫痪，主要是指在刚入睡或者刚睡醒的时候，肌张力比较低的时候，这个时候如果清醒过来，会出现肌肉仍停留在肌张力比较低的状态，容易造成不听使唤的情况。发生睡眠瘫痪在临床中是比较常见的现象，有一部分患者是是正常的生理反应，但也有一部分患者是由于精神疾病有关的。
为什么会睡眠瘫痪
目前睡眠瘫痪到底是什么原因引起的依然不是十分的明确，可能和患者的精神因素，外界的环境以及是否有基础有基础疾病有一定的关系。比如患者最近的精神压力比较大，精神比较紧张或者情绪不稳，甚至处于抑郁的状态，都有可能出现睡眠瘫痪。睡眠瘫痪，一般是指大脑已经清醒了，但是身体能立刻做出相应的反应，导致身体和大脑反应不协调的情况。
经常性午睡睡眠瘫痪
我们临床上有一种疾病叫发作性睡病，它表现为病人难以抑制的入睡，后来睡醒之后间还出现睡眠瘫痪，就是指的是醒了之后全身不能动，想起起不来，脑子清楚的，但是身体不能活动，这种情况如果发生在中午的话，可能会出现午睡后的睡眠眠瘫痪。这种睡眠瘫痪，如果已经有这种情况，最好是到医院来检查一下，做一些相关的检查，比如说一些头颅的影像学检查和头颅磁共振ct，脑电图，还可以做一些像多导睡眠监测等等睡眠相关的检测。午睡睡眠瘫痪这种情况临床上相对比较少见。
睡眠瘫痪症猝死
治疗：发作性睡病患者首先需保持生活规律，养成良好的睡眠习惯，控制体重，避免情绪波动，白天有意安排小憩，以减轻症状。临床表现：睡眠瘫痪发生于刚刚入睡或刚觉醒时数秒钟到数分钟内，表现为肢体不能活动，不能言语，发作时意识清楚，患者常有濒死感，这种发作可以被轻微刺激所终止。在临床上以不可控的病理性睡眠，猝倒发作，睡眠瘫痪和睡眠幻觉四大主症为特点。
睡眠瘫痪症怎么治疗
首先睡眠瘫痪其实是一种睡眠障碍的，如果只是出现一两次这个不需要进行特殊治疗，而且这种睡眠障碍很难用科学的道理去解释清楚，所以也很难去进行彻底的治疗。建议患者首先要进行心理上的治疗，要学会接受自己的症状，学会带着症状去生活。睡眠瘫痪症是指人体处于半睡半醒的状态，会产生幻觉，对外界的事情感觉异常清晰，能够听见声音，或感觉到一些事情，但是身体一动困难，不能说话，不能睁开眼睛等。建议患者可以使用镇静安眠的药物和营养脑神经的药物进行治疗，睡前可以喝一杯温牛奶，用热水烫脚，能够增加睡眠质量。睡眠瘫痪症会出现一些治理活动不了的症状，而且还会出现一些似醒非醒的状态，要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，有可能是自身免疫力低下导致的。2.也可以喝一些热牛奶来预防睡眠出现瘫痪症。
睡眠瘫痪症怎么治疗
睡眠瘫痪症治疗的方法是：1.可以采用中医推拿的方式来进行治疗，一定要轻轻地进行按摩点压等手法。睡眠麻痹也可能是中枢神经系统或身体其他部位的有机损伤引起的，涉及范围广泛的病变，因此，根据下一步治疗的病因，我们必须到医院进行有针对性的检查，才能了解疾病的原因。工作生活造成的睡眠瘫痪影响情绪、心理和心理状态。二，睡眠瘫痪症还有可能是因为中枢神经系统或者身体其他部位的器质性病变导致，这种病变涉及的范围比较广泛，一定要到医院进行针对性的检查之后才能知道病因，根据病因进行下一步的治疗。具体的治疗要看其原因，原因分为两大方面：一，患者因为白天工作生活影响到情绪、心理、精神状态而引起的睡眠瘫痪，此时需要了解清楚所致的原因，把原因进行根除，如果有心理障碍进行一定的心理治疗。
睡眠瘫痪最严重表现
睡眠瘫痪是睡眠障碍的一种表现形式，最严重的表现主要会出现呼吸困难、心律失常，严重的可能导致患者死亡，一般还会有幻听、恐怖情境的直觉、恐慌发作等。所以得了这种疾病的患者要及时的治疗，不要拖延耽误治疗的时间。首先您要知道睡眠瘫痪是睡眠障碍的一种表现形式，最严重的表现主要会出现呼吸困难、心律失常，严重的可能导致患者死亡。一般还会有幻听、恐怖情境的直觉、恐慌发作等。睡眠瘫痪症的具体表现是睡眠时处于半睡半醒的状态，还会出现幻觉，甚至听到周围有声音。本病会导致机体异常疲惫，身体会逐渐虚弱。
睡眠瘫痪最严重表现
是通常没有任何的危害，经过一段时间以后患者的肌力就可以逐渐的恢复，人就可以动了，睡眠瘫痪就自然解除了。睡眠瘫痪也是属于睡眠障碍的一种疾病，通常是在睡眠的过程中，尤其是在深度睡眠时，人的肌力是最低的。如果在这个期间出现自然醒过来的时候，会出现只有眼睛能动，四肢都不能动的情况，因此会出现恐惧以及非常的害怕。