胎教科学吗
胎教是有科学依据的，现在医学技术证实随着孕龄的不断增大，胎儿在母亲的子宫内茁长的成长，他的各种感觉器官相继发育成熟，胎儿会有自己的喜怒哀乐并且可以感受到子宫外的世界，而胎教就是父母与胎儿交流的一种桥梁，结合胎儿各个时期发育成长的实际情况给予有针对性的信息刺激，有利于促进胎儿出生后良好的智力发育和健康成长。
科学坐月子注意事项
孕妇在坐月子的时候应该要注意，不能受凉而且饮食均衡营养丰富。坐月子期间可以洗头洗澡，但建议不能盆浴、坐浴，应淋浴或擦浴后马上擦干，有洗头发的需马上吹干。顺产后营养要均衡，鱼、肉、蛋、水果、蔬菜都要兼顾，不要喝太多鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，避免坐月子期间营养过剩，导致脂肪堆积。
科学坐月子多久出门
根据孕妇体质身体条件及周围的环境，小月子坐多少天，不同的人情况不同。坐月子不出门，还是属于过去的，比较老的传统，这是不科学的，因为你一直呆在房间里，不透风，不透气反而不利于身体的康复，包括产妇以及孩子都是可以出门的。通常产妇在分娩后，身体会很虚弱，一般坐月子需要1个月左右，如果产妇的身体恢复良好，就可以出门了。
腰间盘突出补钙
腰椎间盘突出并不需要特殊进行补钙治疗的，出现这种情况主要考虑是活动不慎、或者是长期弯腰劳累等导致出现了症状，考虑和缺钙并没有直接的关系。平时主要是注意保证良好的休息，尽量平躺硬板床，同时配合牵引、理疗和按摩等进行对症治疗、严重情况下则需要进行微创手术治疗。如果有缺钙的情况则需要进行补钙治疗，可以运用一些钙片，或者是饮食上注意多吃一些含钙的食物。
中老年需要补钙吗
在人的一生中，“两头”和“中间阶段”最容易缺钙，也是补钙的最佳时期。“两头”是指儿童和老人。儿童与青少年生长发育快，对钙的需求量大。进入老年期，钙的流失明显增加，女性50岁左右，男性65岁左右开始出现骨钙丢失，并持续整个晚年期。“中间阶段”是指女性的妊娠期和哺乳期，一个人担负着“两个人”的营养重任。人生的这些特殊生理期，由于机体对钙的需求量增多或钙的丢失加速，使机体处于“钙饥饿”状态，此时补钙不仅吸收率高，同时也能有效预防钙缺乏的相关疾病。体恒健牌钙之缘片以碳酸钙和维生素D为主要原料精制而成的补钙产品，采用碳酸钙，钙源好；维生素D是钙被机体吸收的载体，钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼利用，在补钙同时补充维生素D，可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加钙效果；体恒健牌钙之缘片安全效果好。体恒健牌钙之缘片对缓解腿抽筋、腰椎疼痛、关节痛、失眠、预防骨质疏松等缺钙症状有很好的效果。
怎么回奶最科学
哺乳期的女性在回奶期间，一定要注意乳房的护理，如果出现了乳房肿胀疼痛的症状，要避免诱发乳腺炎的发生，需要及时的排出乳汁。回奶期间不要吃用太多汤汤水水的食物，减少高蛋白质的摄入。
剖腹产看日子科学吗
剖腹产的手术时间需要在符合医学特征，不可以在违反医学原则的情况下去选日子，如在没有达到合适剖腹产日期的时间就要求剖腹产，或者是提出延迟剖腹产的情况，都是违背医学原则的。对于剖腹产的手术，在早上八点到下午的四点中去做选择才是比较合理的，因为这个时间段不管是医生还是孕妇的体力都会比较充足。
防痔疮坐垫科学吗
能够改善肛门局部的循环，像很多公交司机，都推荐他或者出租车司机，因为工作时间比较久长期坐着为主。比如长期的久坐，比如你是银行的前台，从八点九点上班，一直到12点三个小时是要坐，我是推荐交替做。那我就认为痔疮坐垫完全没有必要，但是针对很多工作相对需要，久坐又不自由的人群，是推荐痔疮坐垫的使用能够改变你的体位。
酸奶补钙吗
正常情况下就营养价值而言，酸奶和牛奶没有什么太大差异，酸牛奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后添加有益菌经发酵后所得的产品。其很好保留了原牛奶中的营养物质，所以仍有补钙的效果。喝酸奶是不可以起到补钙的作用的，如果说在怀孕的过程当中有缺钙的情况下，要进行一些相关的补充，现在各种补钙的产品适合孕妇吃的都是比较多的，一定要通过正规的渠道来进行相关的选择，这个没有什么太大的影响，除了药物的补充以外，在日常的饮食当中多喝一些牛奶，各种的食物，搭配来吃。
什么水果补钙
想给小孩子吃水果补钙的话，可以多给孩子吃一些牛油果，苹果，香蕉，雪梨，猕猴桃这些水果都可以帮助补钙，除了水果以外，还可以吃一些蔬菜和肉类，像鸡肉，牛肉，鱼肉，鸭肉，平时也可以给孩子吃一些虾皮海带，再配合一些豆制品奶制品这些都可以补钙，平时还要让孩子多晒太阳，这样可以促进钙的吸收。人的身高与多种因素有关，你儿子今年16岁，刚进入青春期，是身体和性器官发育的关键时期，孩子一定要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，平时要多吃含锌和蛋白质丰富的食物。补钙的水果有，脐橙柑橘类水果，杏仁，无花果干，萝卜英，葵花籽等等。苹果，葡萄干，山楂等等含钙量还是比较高的，平时可以多给孩子吃一些这些食物，另外还可以经常性的吃一些豆制品以及胡萝卜，紫菜，芝麻酱之类的食物。希望能够帮助到你。平时在饮食方面尽量少给孩子吃零食，吃零食最容易让孩子偏食，挑食的。