为什么人一紧张就容易心跳加快
当人一紧张的时候就会出现交感神经兴奋，神经系统和内分泌系统的功能的失调，交感神经亢奋，交感神经和副交感神经功能失调，这个时候窦房结就会发放冲动的速度增快，所以会造成心率增快，造成窦性的心动过速，往往是正常的生理性的反射。一般来讲如果解除紧张因素的时候，心率逐渐的就会减慢到正常的范围内，但是如果说长期的窦性心动过速，像不适当窦速，由于工作压力大，经常比较焦虑的状态或者还有像贫血、甲亢的时候，都容易出现窦性心动过速、心率增快，心率快还是应该积极的治疗原发病。
紧张性头痛如何治疗
治疗紧张性头痛可以从放松心情、改善睡眠、注意饮食三个方面来进行。单纯的血管紧张性头痛与血管脑血管痉挛血管狭窄导致的颅内缺血、缺氧有关系，会引起一过性的头痛。首先，引起紧张性头痛的主要原因是精神紧张，急虑焦躁，这个时候要停下手头的工作出去走走，吸收新鲜空气，缓和紧张的情绪。第二个原因是睡眠不足，要想办法改善睡眠，增加睡眠质量。可以通过散步、听轻音乐等方式放松压力，舒缓心情。第三是饮食方面，要清淡饮食，避免重口味，咖啡、酒精、巧克力等食物容易引起头痛。头痛严重的时候可以使用药物治疗。
紧张心率130正常吗
紧张心率130一般不属于正常现象，人的正常心率是60到100，即使紧张的时候会轻微的增加，并不会达到130。偶尔出现几率130，并不会有明显影响，如果频繁发生，应该选择平静状态的时候做心率的监测，多次监测之后看一下是否有改变，也需要做24小时动态心电图的检查。找出病情的引起原因，了解病情轻重程度，选择合适方法治疗，严重的情况下需要选择射频消融。
怎么克服紧张心理
还可以在日常的生活中多吃一些能够缓解心理紧张的水果，比如菠萝、香蕉等，效果也很理想，毕竟这些水果当中含有非常多的维生素与氨基酸，在医学上被称之为快乐激素。克服紧张的心理需要做的就是在生理方面进行放松，比如通过运动、深呼吸或者按摩等方式让自己完全放松下来，这样身体的血液循环就会得到舒缓，进而有利于克服紧张的情绪。想要消除紧张的心理，就要学会坦然面对所有的事情。还可以通过转移注意力的方式，消除机体的紧张心理；平时要注意尽量不要给自己太大的压力。克服紧张情绪的方法是：1.一定要调整心态，学会坦然面对即将发生的事情，心里有压力的时候可以学会自我减压，不要有过于紧张的情绪，保持一种放松的心情。2.平时有时间的时候适当的到户外参加一些有氧运动，多晒太阳，多呼吸新鲜的空气有效的缓解紧张的情绪，也可以增加身体的抗病能力。
焦虑紧张恐惧怎么回事
出现了焦虑、害怕有可能是以下原因引起来的：1、有可能是性格缺陷，有些人性格内向自卑，也有些人完美主义、特别要强；同时也有一些人特别敏感，总是在意别人的一举一动，在意别人的评价；也有一些人性格胆小、做事爱钻牛角尖、想事情特别偏激等等，有这样的性格因素很容易变得焦虑、担心、害怕。2、有可能是一些心理疾病引起来的，比如焦虑症，焦虑症的患者很容易紧张、焦虑、担心，每天忧心忡忡，而且会伴随躯体症状，比如头痛、头晕、恶心、呕吐、腹部不适、心慌、尿频、尿急、出汗等等，如果有以上的原因一定要积极的对症治疗。
精神压力大失眠
精神压力过大也会导致失眠的，当长期的过度焦虑状态时会影响人的神经功能，导致植物神经功能紊乱，在这种情况下就容易出现失眠，甚至也会出现烦躁不安，出虚汗，胃肠消化不良，甚至出现胃肠道的功能紊乱等症状。当严重的睡眠时会影响白天的工作效率，此时可以使用一些药物来缓解焦虑症状，同时安神镇静补脑，例如可以使用思诺思，另外配合使用安神补脑液，健脑补肾丸等药物。在这种情况下首先应该要进行自我心理调适，需要将较大的精神压力化为一股动力，同时要采取合理的途径来宣泄不良的情绪，必要情况下需要进行心理咨询。
精神强迫症如何治疗
首先，药物治疗可用抗焦虑药，但剂量比治疗焦虑、抑郁时的剂量要大，如舍曲林，治抑郁时一粒一天两次，而治强迫症时需一粒一天三次，总量是三粒甚至四粒。其次，心理治疗同样重要，与心理老师单独沟通，心理治疗方式有精神动力，通过与患者沟通，探寻强迫症背后的成因。药物治疗还有SSRI类，如文拉法辛，度洛西汀等。
抑郁症带有精神病症状
抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床表现，抑郁症可以有以下症状：心境低落、兴趣减退、快感丧失、思维迟缓、认知功能损害、负性认知模式、自责自罪、自杀观念和行为、精神运动性迟滞和激越、焦虑、精神病性症状、自知力缺乏、睡眠障碍、以自主神经功能紊乱相关的症状（如头晕、头痛、心慌、心悸、出汗、皮肤感觉异常），进食紊乱、精力下降、性功能障碍。很多患者以性功能障碍、进食紊乱、睡眠障碍或自主神经功能紊乱相关的症状为主诉来院就诊，实则是情绪出现问题。
手术紧张血压高怎么办
对于这种人群，首先需要尽量避免出现一些明显的情绪波动，放松心情，避免过度焦虑，血压也能得到一定程度的下降。如果血压出现明显的波动状态，可以适当服用一些短效的降压药，临时服用控制血压，而如果血压经常偏高，也可以服用长效的降压药控制24小时血压平稳。当然，如果不能自我调节情绪，可以到心理专科门诊进行心理疏导，如果心理疏导仍然不能将血压得到比较好的控制，必要的时候，可以服用一些抗焦虑的药物对症治疗，当然还需要服用降压药控制血压平稳。
紧张引起血压高怎么办
紧张会兴奋人体的交感神经系统以及肾缩血管紧张素醛固酮系统，会引起心跳加快，血管收缩，血压升高，这是正常现象。建议患者要消除紧张情绪，做深呼吸，尽量使心情平复，恢复心情半个小时以后再复查血压。如果紧张引起一过性的血压高，同时伴有心跳加快，可以口服B受体拮抗剂，以对抗交感神经的兴奋。