抑郁症为什么害怕
总是怀疑自己有抑郁症的问题，原因可能是以下几个方面：1、有可能是因为最近压力比较大，心情不好，比如碰到了夫妻感情不和、家庭矛盾多、经济负担比较重、同事关系紧张，如果有这样的问题，很容易让自己长期处于应激状态下，觉得有非常大的压力，有可能会出现一系列的情绪问题，有可能会让自己觉得出现抑郁症的表现了。2、有可能最近一段时间心情压抑，开心不起来，悲观、失望或者反复思考自己有抑郁症的问题，为此非常苦恼，如果有这样的表现，有可能是出现了焦虑症、强迫症或已经出现了抑郁症的表现。3、也有可能是自己性格的问题，容易敏感，容易自卑，碰到挫折就会想非常坏的结果，所以当自己心情不好就反复思考，反复担心自己有抑郁症。
很害怕怀孕怎么办
如果天担心自己怀孕的话，可以做好避措施就了没有错事在同房之后吃药也使用节育环来进行。如果暂时还没有生育要求，可以采取一些紧急避孕的措施，可以在72小时内服用紧急避孕药，比如可以服用左炔诺孕酮或者米非司酮。在无保护的性生活后，或者避孕失败后几小时或者几天内，为了防止非意愿性妊娠的发生而采取的补救避孕法称为紧急避孕，包括放置宫内节育器和口服紧急避孕药。
害怕产后大出血怎么办
产后出血的治疗原则是迅速控制出血，积极地防治休克和感染，迅速控制出血是治疗的关键，应针对不同的原因进行处理。也有的人需要尽快的做清宫手术，然后也要考虑有的是有产道裂伤导致的产后出血，也有的就必须尽快的缝合裂伤的宫颈或者是裂伤的阴道壁。分娩时，孕妇尽量放松，防治产程过长，产后也会对产妇进行生命体征的检测。
紧张性头痛如何治疗
治疗紧张性头痛可以从放松心情、改善睡眠、注意饮食三个方面来进行。单纯的血管紧张性头痛与血管脑血管痉挛血管狭窄导致的颅内缺血、缺氧有关系，会引起一过性的头痛。首先，引起紧张性头痛的主要原因是精神紧张，急虑焦躁，这个时候要停下手头的工作出去走走，吸收新鲜空气，缓和紧张的情绪。第二个原因是睡眠不足，要想办法改善睡眠，增加睡眠质量。可以通过散步、听轻音乐等方式放松压力，舒缓心情。第三是饮食方面，要清淡饮食，避免重口味，咖啡、酒精、巧克力等食物容易引起头痛。头痛严重的时候可以使用药物治疗。
紧张心率130正常吗
紧张心率130一般不属于正常现象，人的正常心率是60到100，即使紧张的时候会轻微的增加，并不会达到130。偶尔出现几率130，并不会有明显影响，如果频繁发生，应该选择平静状态的时候做心率的监测，多次监测之后看一下是否有改变，也需要做24小时动态心电图的检查。找出病情的引起原因，了解病情轻重程度，选择合适方法治疗，严重的情况下需要选择射频消融。
剖腹产危险吗好害怕
剖宫产术中最危险的是产后大出血，多见于前置胎盘、胎盘植入等特殊情况，胎盘附着于宫颈口周围，血运丰富、肌肉组织少、不收缩，胎盘娩出后常常会有大出血。这种出血如果无法有效止血，需要子宫切除甚至会危及生命。
怎么克服紧张心理
还可以在日常的生活中多吃一些能够缓解心理紧张的水果，比如菠萝、香蕉等，效果也很理想，毕竟这些水果当中含有非常多的维生素与氨基酸，在医学上被称之为快乐激素。克服紧张的心理需要做的就是在生理方面进行放松，比如通过运动、深呼吸或者按摩等方式让自己完全放松下来，这样身体的血液循环就会得到舒缓，进而有利于克服紧张的情绪。想要消除紧张的心理，就要学会坦然面对所有的事情。还可以通过转移注意力的方式，消除机体的紧张心理；平时要注意尽量不要给自己太大的压力。克服紧张情绪的方法是：1.一定要调整心态，学会坦然面对即将发生的事情，心里有压力的时候可以学会自我减压，不要有过于紧张的情绪，保持一种放松的心情。2.平时有时间的时候适当的到户外参加一些有氧运动，多晒太阳，多呼吸新鲜的空气有效的缓解紧张的情绪，也可以增加身体的抗病能力。
手术紧张血压高怎么办
对于这种人群，首先需要尽量避免出现一些明显的情绪波动，放松心情，避免过度焦虑，血压也能得到一定程度的下降。如果血压出现明显的波动状态，可以适当服用一些短效的降压药，临时服用控制血压，而如果血压经常偏高，也可以服用长效的降压药控制24小时血压平稳。当然，如果不能自我调节情绪，可以到心理专科门诊进行心理疏导，如果心理疏导仍然不能将血压得到比较好的控制，必要的时候，可以服用一些抗焦虑的药物对症治疗，当然还需要服用降压药控制血压平稳。
紧张引起血压高怎么办
紧张会兴奋人体的交感神经系统以及肾缩血管紧张素醛固酮系统，会引起心跳加快，血管收缩，血压升高，这是正常现象。建议患者要消除紧张情绪，做深呼吸，尽量使心情平复，恢复心情半个小时以后再复查血压。如果紧张引起一过性的血压高，同时伴有心跳加快，可以口服B受体拮抗剂，以对抗交感神经的兴奋。
紧张导致失眠怎么办
首先对于失眠紧张的患者，应该调畅气机，缓解不安的心情，让紧张的情绪，尽量的舒缓一些，在睡前可以听一些柔软舒缓的轻音乐，也可以在睡前泡一个热水澡，或者是进行一次足浴以及一些安眠穴位的按摩，比如足三里穴、三阴交穴、安眠穴和太冲穴等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。对于心情的调理，也是非常重要的，应该想一些开心的事，不要过于紧张、焦虑、压力等。