哺乳期为什么经常失眠
哺乳期是一个特殊的时期，这个时候女性要带孩子，还要哺乳，精神压力、思想压力都比较大，容易出现焦虑、紧张的情绪，而这种情绪就容易导致失眠。如果失眠的情况比较严重，必要的时候需要请专业医师指导，进行物理体疗等措施来强化自己的睡眠质量。失眠会导致记忆力下降，视觉功能下降，情绪能力也会出现降低，身体各个机能都会出现问题。
哺乳期为什么经常失眠
同时，如果过度劳累，并且出现精神心理方面的焦虑，压力增大的话呢，也会影响睡眠，哺乳期出现失眠增长，建议行纠正心理，或者是生活方面的因素，减轻心理负担，如果夜间睡眠差，建议白天减少工作或者劳动，尽量保证睡眠休息。哺乳期出现失眠考虑是精神和心理方面的压力，以及作息不规律，睡眠障碍，由于哺乳期经常要夜间哺乳，引起生物钟紊乱，可导致睡眠障碍。
经常失眠吃什么中成药调理
失眠是临床上常见的疾病之一，包括入睡困难、睡眠维持世界短、易醒等方面。目前临床上治疗失眠的药物各种各样，常见的中成药有安神补脑液、清脑复神液、百乐眠胶囊、枣仁安神颗粒等等。这类药物具有养心安神、调理睡眠的作用，对于神经衰弱，心神不宁具有良好的治疗作用。虽然起效略慢，但是副作用相对较少。但是需要根据病情辩证施治，有针对性的进行治疗。
经常失眠会造成什么后果
睡眠对于人体非常重要，人的一生当中大约有1/3的时间都是在睡眠，如果长期睡眠不足，有可能会引起以下的危害：第一，会导致患者出现注意力明显下降、反应迟钝，出现记忆功能的减退。第二，有可能诱发一些心脑血管方面的疾病，比如睡眠不足的人容易得心绞痛，容易得脑血栓等相关的疾病。第三，长期睡眠不足，有可能引发体内内分泌出现功能的紊乱，比如出现甲状腺功能紊乱，出现性激素功能的紊乱。此外长期睡眠不足，也可能容易出现一些高血压，出现糖尿病等相关的基础疾病。因此保证充足的睡眠非常重要，如果患者长期失眠，建议尽快去医院就诊。
孕妇经常失眠对胎儿有影响吗
孕妇晚上的睡眠质量是会直接影响到宝宝的健康的，首先孕妇如果晚上出现失眠焦虑的情况，宝宝在孕妇体内也无法有一个合适的生长环境。而在怀孕中期的话，会出现腰部疼痛和腿部抽筋的情况，对于胎儿的话，可能会出现宝宝口唇急性，甚至应宝宝的心脏，长时间这种状态的话，会出现胎停的情况。如果情绪波动很大的话，怀孕失眠很有可能会出现流产的情况。
经常失眠会对身体有什么影响
长期失眠会造成白天头昏、精神不振、疲劳、乏力，严重影响其社会功能和工作、社交能力，对人体的危害有：1、伴发躯体疾病的几率较高，约20%-70%；2、增高自杀率，易伴发躁狂、烦躁不安、抑郁情绪、焦虑情绪；3、易诱发精神系统疾病；4、导致社会资源大量浪费； 5、导致发育迟滞及抵抗力低，处于亚健康状态。
甲亢患者晚上经常失眠怎么办
晚上睡觉前可以用温水泡脚，喝温热的牛奶，都是有助于甲亢患者失眠的改善。对于甲亢患者的失眠，首先要调整好情绪，多听舒缓的音乐避免经常的生气。同时也需要家人的配合，给予患者很多的理解和鼓励患者多到户外运动，多晒太阳，将情绪保持在稳定的状态。
失眠艾灸
失眠的患者可以艾灸百会穴、肾俞穴、神门穴、太溪穴、足三里、安眠穴等等。平时应多吃富含蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多运动锻炼。失眠艾灸以下穴位最好：第一、内关穴：位于手掌侧腕横纹上两横指，两根肌腱中点处，艾灸此穴位可以宁心安神、行气止痛，有助于缓解因焦虑抑郁引起的失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。第二、神门穴：位于手掌尺侧缘，腕横纹上的凹陷处，艾灸此穴位有助于调节体内气血不足，具有一定的清心除烦促进睡眠的作用。艾灸治疗失眠需要辨证论治，因气血虚导致的失眠，可以艾灸的穴位有关元穴，气海穴，中极穴，足三里穴，血海穴，梁丘穴，绝骨穴，合谷穴，太冲穴等。因心肝火旺导致的失眠，可以艾灸的穴位有太冲穴，内庭穴，曲池穴，章门穴，京门穴等。
失眠保健品
比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类，即有睡眠保健效果又能保证安全，要比市面上出售的保健品强多了。另外，维生素B6对于调节植物神经系统也有一定的效果，适量服用可以改善睡眠。根据你的描述，考虑精神过度紧张，工作压力过大引起的睡眠障碍，建议你注意排遣消极不良情绪，及时释放压力，可以口服酸枣仁颗粒，睡前喝一杯热牛奶。祝早日康复。比较好的是麦特宁，网上的性价比很好的，很多失眠的患者都推荐用这个药，效果还挺好的，它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍，提高睡眠质量，它主要是通过维持体内其他激素的正常水平和循环，自发的诱导人体进入生理性睡眠状态，并不像其它的一些产品属于人工强制催/眠效果，麦特宁无成瘾性无副作用，晚上睡前服一两粒，一般二三十分钟内就能产生睡意，而早晨天亮后自动失去效能，起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉。还有需要注意的除了身体， 老人也有精神需求，常回家看看，常陪老人说说话，是对老人最好的安慰。
失眠中药方
失眠的中医方药有很多，选用人参、枣仁、当归等药物进行加工配伍，能有效避免明显的身体不适和失眠，有效提高人体免疫力，并选用归脾丸进行治疗。比如失眠伴有多梦，可以适当的选用龙骨、牡蛎、珍珠母、磁石、代赭石、龙齿等具有重镇安神作用的中药；其汤名为泻肝安神汤，主要由生珍珠母30g、钩藤15g、丹参15g、夏枯草15g、竹荪15g、荷花皮10g组成。第二，阴虚血虚主要通过滋阴养血、安神安神来治疗，这汤的名字叫疏安汤。