肌肉痉挛疼痛
肌肉痉挛会产生疼痛，而且疼痛比较明显，常见的肌肉痉挛部位如下：1、小腿抽筋，这是因为小腿的三头肌因某些因素的刺激而产生急性挛缩所导致的疼痛，很多人都有这种体验，一旦抽筋则疼痛非常明显。2、腰背部，人因为长期弯腰工作会导致腰背部的肌肉长期处于紧张状态，到某种程度时候就会产生痉挛引起疼痛。3、颈肩部，因为长期低头，比如伏案工作、看手机或者写字、看电脑都会导致肌肉痉挛而产生疼痛。一旦出现疼痛之后应该要停止劳动，可以通过适当的放松肌肉、热疗和口服消炎镇痛药来缓解，并且平时要注意姿势，避免不良的姿势而导致肌肉痉挛。
肘关节肌肉疼痛
1.肘关节出现酸痛，可能是由于患者长时间搬重物，或者是反复活动肘部关节导致，使肘关节周围肌肉、韧带等出现损伤，引起酸痛。患者可通过休息、对局部进行热敷或者是理疗，可有效地缓解症状。2.肘关节外伤导致，导致周围软组织损伤或者是骨折，也会出现局部的疼痛。患者应及时去医院进行X线检查，明确损伤程度，通过局部的制动来帮助恢复，若出现骨折，应该将患处进行石膏固定直到患处愈合。3.长时间的压迫肘部或者是肘部受凉，都会出现局部肌肉酸痛，患者应及时解除压迫，注意保暖即可恢复。
肌肉疼痛怎么办
肌肉疼痛是一种常见的不适症状，通常由运动过度、外伤或炎症引起。要想缓解肌肉疼痛，可以通过休息、冷热敷、药物治疗、按摩等措施改善。 1、休息：在肌肉疼痛时，休息是重要的。但也要避免长时间的床上休息，因为这可能会导致肌肉僵硬，此时可通过拉伸运动缓解酸痛不适感。 2、冷热敷：冷敷可用于减轻炎症和肿胀，而热敷可以放松紧张的肌肉。一般疼痛发生时先冰敷，48小时后再热敷。操作方法是将冰袋或热水袋放在疼痛区域，每次持续15-20分钟，但要注意避免直接皮肤接触，以免烫伤或冻伤。 3、药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）可用于减轻肌肉疼痛和炎症。但如果疼痛比较严重，则建议使用强效镇痛药物万特力吲哚美辛搽剂，该药可以通过抑制环氧化酶活性，抑制前列腺素合成，从而发挥消炎镇痛的作用，与口服药相比，该药使用方便，能够直达炎症，而且用药副作用小，安全性更高。 4、按摩：轻柔的按摩可以帮助放松紧张的肌肉，促进血液流动并减轻疼痛。您可以寻求专业按摩师的帮助，或者在医生指导下自己进行局部按摩。
膝关节周围肌肉疼痛
当出现肌肉酸痛的时候，首先要注意休息，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以配合热敷、理疗等方法治疗，对于运动过度引起的乳酸堆积，一般在几天之内就可以有效的恢复。膝盖周围肌肉酸痛，这种情况主要考虑是运动过度造成的乳酸堆积，从而出现肌肉酸痛的现象。
腰部肌肉疼痛怎么回事
对于病人出现了腰部两侧肌肉疼痛的情况，这种情况主要见于三方面的原因：一、是肌肉损伤，再出现肌肉损伤之后，就会导致腰部两侧肌肉有明显的疼痛，压痛，并且伴有腰部活动受限。二、再就是见于肌肉劳损。这种情况多见于长时间的反复弯腰活动，以及长时间坐着以后不注意坐姿。很容易导致腰部的肌肉反复的受力牵拉引起肌肉劳损痉挛，就会导致腰部两侧的肌肉有明显的疼痛，特别是在弯腰活动时疼痛明显的加重，并且在晨起时会有腰部两侧肌肉发轴僵硬的情况。三、就是见于腰部的神经受压，比如说有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱的情况，在神经受压以后就会引起腰部的肌肉失神经支配，引起痉挛收缩，引起腰部两侧的肌肉疼痛。
膝关节周围肌肉疼痛
膝盖附近肌肉酸痛，可能的原因，一个是运动时间过长，或者是运动强度过大，造成了膝关节附近的肌肉，韧带等软组织疲劳而出现酸痛。所以，当出现肌肉酸痛的时候，首先要注意休息，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以配合热敷、理疗等方法治疗，对于运动过度引起的乳酸堆积，一般在几天之内就可以有效的恢复。所以，当出现肌肉酸痛的时候，首先要注意休息，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以配合热敷、理疗等方法治疗，对于运动过度引起的乳酸堆积，一般在几天之内就可以有效的恢复。
胸部肌肉拉伤呼吸疼痛
胸壁的胸肌拉伤就会引起呼吸时疼痛发生，主要见于胸部损伤或者是运动性拉伤，而造成的胸壁肌肉挫伤，引起的呼吸疼痛。所以，胸肌拉伤呼吸会有疼痛，需要及时的进行休息，对症处理，一般3到5天肌肉疼痛缓解后呼吸疼痛就会好转。必要时行胸片或者CT检查排除胸部肋骨或者胸腔是否有其他损伤，排除气胸、胸腔积血等相关的情况的发生。
肌肉骨骼疼痛有什么危害
骨骼肌肉疼痛对于患者的影响，首先当然是因为疼痛对我们身体造成的影响，疼痛本身除了影响到肌肉的局部功能之外，还可能会造成我们的一些异常的姿势，然后可能还会对我们的心理，对我们的身体功能都产生一些相当大的一些影响。另外如果是一些慢性疼痛的患者，它可能还会造成我们人体的一些功能的下降，比如说因为下肢的这种疼痛可能会影响到我们行走的功能，我们的转移的功能；然后因为腰部的一些疼痛可能会影响到我们像弯腰这样简单的动作，日常生活中的锻炼可能都会受到一些相应的影响。
膝关节肌肉疼痛是怎么回事
膝关节酸痛让人第一反应就是膝关节炎和膝关节肌肉损伤。膝盖周围分布着许多的肌肉和肌腱，在内侧主要分布为缝匠肌、股薄肌以及半腱肌，它们共同构成鹅足，当这些组织出现慢性的劳损，或者继发于关节炎而出现慢性的炎症时就会出现疼痛。再者，膝关节退行性的骨关节炎，由于关节间隙变窄，内侧关节间隙磨损，从而导致膝关节内外侧肌肉韧带的张力不平衡，也会导致关节内侧肌肉软组织的疼痛；
手腕肌腱炎
腕部肌腱炎主要表现为腕部疼痛，运动时加重，伴有腕部肿胀和手指麻木等症状，大多是由外伤或慢性劳损引起的。要生活规律，减少手腕的活动，注意保暖，可以采取中医烤电，针灸，封闭等方法治疗，也可以外用伤湿止疼膏等膏药止疼治疗。主要表现为肌腱部位肿胀、疼痛、关节功能障碍，服用相关的药物可起到消肿止痛的作用。出现手腕肌腱炎是由于长时间握鼠标导致。建议：您平时应该注意劳逸结合，避免过度劳累，可以使用热毛巾进行局部热敷，促进血液循环缓解不适症状，可以选择服用具有活血化瘀作用的药物进行治疗。导致手腕肌腱炎的原因有很多，如过度劳损、病菌感染等。