肾脏是如何工作的
肾脏作为一个非常大的器官，实际上它就是一个过滤器过滤人体新陈代谢，产生的废物和多余的水分，肾就是一个大的过滤器里面含有几百万个小的过滤器，所谓的小的过滤器就是肾单位，它是包括肾小球和肾小管的这两个部分，有它自己的功能，肾小球它就主要起到一个过滤的功能，它把人体血液里不要的东西，从肾小球过滤出来进到肾小管里，肾小管的功能，就是把好的东西再重新吸收回去，剩下真正不想要的东西，才从肾小管被排出进到膀胱内，之后被人体排出来尿液，大概每天会有1500到2000毫升的尿液。
肾脏在身体的哪个部位
肾脏在我们腹膜后，通俗的来说是在腰背部脊柱的两侧，它是一个实质性的器官，就是一个实心的。相对于像胃、肠叫空腔器官。它跟人的拳头这么大，长10cm、宽5cm、厚4cm。可能还跟人的身高和性别有一定的关系，女性比男性稍微小一些，高个的比矮个的稍微大一些。肾脏一般在肌体内是相对固定的，随着体位的改变有部分的移动。肾脏有很强的代偿能力，在我们正常情况下，肾脏只有1/5在工作，所以当肾脏出现问题的时候，切掉一个肾脏，这个人还可以正常的生活。
血液和肾脏有什么关系
肾藏精、精生髓，精髓是我们化生血液的基本物质之一，精血互生互化精可生血，肾中的精气充足则血液化生有源，同时肾精充足，肾气充沛也可以促进脾胃的运化功能有助于血液的化生命门之火，也就是肾阳。有温煦和气化作用，对于血液的化生和运行起着重要作用，血主于心根于肾肾阳不足命门火衰也，可导致脾失健运，补脾而注重益肾，常常事半功倍相得益彰，这正是我们中医治疗慢性血虚证，从肾论治而收功的理论，基础肾精亏虚者常常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠、反应迟钝等等症状，这也是血虚患者常见的表现。
高尿酸为什么会引起肾脏损害
高尿酸导致的肾脏损害主要是原因是： 当血中的尿酸升高，然后达到尿酸溶解的饱和程度之后，就很容易以结晶的方式从血液中析出。那么因为肾脏是一个排泄代谢废物的一个场所，所以当这个血液来到肾脏的时候，如果肾脏的环境，特别在肾小管当中是一个酸性的环境，那么过高的尿酸就很容易从这个血液当中析出沉淀出来，以这种结晶的方式沉积在肾脏里头的。这种肾脏的远区小管或者肾小管、集合管等等地方，那么这种沉积以后形成了一种类似于在肾内的痛风石，会对小管造成阻塞，影响到肾小球的滤过，因此就会导致肾脏的损伤。如果短时间内大量的血尿酸析出，在小管沉淀就会导致急性的高尿酸性肾病。如果患者血尿酸长期处在超乎正常的水平，特别是当机体处于酸性条件下的时候，尿酸也会沉积到肾小管里，导致肾小管的损伤。因此它导致损伤的原因最根本的是由于它的沉积，在此基础上会并发一些慢性的非感染性的炎症和纤维化。
关节炎的健康宣教
本病的病人要注意自我行为疗法，尽量减少不合理的运动适量进行活动，避免长时间跑，跳，蹲，减少和避免爬楼梯，减肥，有氧锻炼。骨关节炎是指多种因素，引起关节软骨纤维化溃疡脱失，而导致的关节疾病。
肺炎的健康宣教
如果患者为非典型致病菌感染，我们需要使用大环内酯类的阿奇霉素、红霉素或者是奎诺酮类的左氧氟沙星、莫西沙星进行治疗。患者确诊为肺炎后我们要与患者交代，注意休息，避免受凉，多饮水，食用易消化的食物，例如面条面片等等，进食高糖、高盐、高油腻的食物。
冠心病的健康指导
冠心病患者的健康宣教，应从以下几点开始：1、控制好诱发冠心病的病因，如长期的劳累，熬夜，体力活动都可加重冠心病的发生与发展。2、应从冠心病的病因来进行预防和宣教，一般形成冠心病的诱因有长期的高脂饮食，肥胖，吸烟，饮酒都是冠心病发病的病因，应改变不良的生活习惯，适当的运动。3、针对冠心病发病，出现症状的患者应给予正确的口服药物治疗，如硝酸酯类药物，美托洛尔可减慢心率，减轻心脏的负担，改善心脏的供血。4、应针对患者进行长期的随访，提高患者的治愈信心。
男性健康标准
国际卫生组织给男性健康列了以下十条标准。1、精力充沛，能够从容的负担日常的工作。2、处事乐观，积极向上。3、睡眠好。4、应变能力强，能够应付外界环境的变化。5、能够抵御一般性的感冒和传染病。6、体重适中，身材匀称。7、眼睛明亮，反应灵敏。8、牙齿清洁整齐。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。专家提示：世界卫生组织认为男性健康标准包括精力充沛、处事乐观、积极向上、睡眠佳、应变能力强、体重适中、身材匀称等。
心脑血管健康
由于三文鱼中的不饱和脂肪酸含量丰富，所以能够有效降低血胆固醇和血脂，保护心脑血管，对老年人有重要的意义。吃三文鱼可以有效治疗心脑血管疾病。从而还能有效的预防血栓的形成，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积，从而达到软化动脉血管的目的。应该多增加海带等海产品，含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，有类似肝素的活性，不仅仅能够帮助人体预防血栓，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效。
如何保护肝脏健康?
保护肝脏首先第一个是要注意睡眠。多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含维生素高的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。保护肝脏和肝脏的饮食要均衡，切忌暴饮暴食。