颈椎病的预防与保健
颈椎病的预防与保健要做一系列的工作，以防止颈椎病的发生和预防颈椎病再次复发，常见的措施有如下几种。第一，要去除掉相关的诱发因素，比如不要长期坐立低头，注意颈椎部位的保暖，不做涉及到颈椎的大范围的活动，同时注意颈椎的保护。需要指出的是患有相关疾病的患者，或者是有相关疾病高危因素的患者，就不要做像体操、赛车、格斗之类的活动了。第二，要做好充分的功能锻炼，功能锻炼要在颈椎病缓解期做到位，并且做足量。常常推荐的有颈椎的米字操、五禽戏、八段锦、瑜伽、游泳、打羽毛球等等一系列的活动。第三，患者要学习跟颈椎病相关的知识，以做到心中有数，并且做好一系列的防护工作。
如何预防胃溃疡
胃溃疡的患者平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要尽量的少吃生冷、油腻、不容易消化的食物。同时可以应用康复新液，也可以减少胃溃疡的复发，同时能提高溃疡的愈合。要想完全的愈合，必须要坚持按疗程、足量的用药。
围产期保健
为了预防疾病、提高人口身体素质，做好怀孕期间病症、并发症的预防，保证等孕妇和胎儿的安全，需要通过各项检查来帮助对孕妇和胎儿的身体状况进行检查和确认，防止出现不正常的情况引起严重的后果，是对孕妇的一系列的保健措施。围产期保健是指整个分娩期的保健，是妇幼保健中一项十分重要的部分，一般来说每个女性在怀孕期间都需要进行。这张保健卡，记录了孕期，孕妇怀孕的详细情况非常的方便，也能有效的保护母亲和婴儿的健康，因此在怀孕期间，适时的办理围产保健卡是一项相当重要的工作，因此准妈妈们应该积极的配合，给宝宝提供一个良好的生长环境。围产保健卡其实就是将孕产妇的围产保健，情况记录在册，便于管理和实施了解他们的情况和动态的一种管理系统和方式。孕妇可以到当地的妇产医院进行详细的咨询和办理。临产时要及时去医院，根据具体情况采取合理分娩方法，防止胎儿乏氧遗留后遗症。怀孕晚期要定期监测胎心胎动变化，若有异常要及时就医。此期要及时产前检查，降低母儿疾病发病率和死亡率，利于优生优育，降低产妇死亡率等。
胃溃疡和胃窦炎哪个严重
相比而言胃溃疡的严重程度要大过胃炎，胃溃疡主要是由于慢性胃炎持续加重诱发引起胃黏膜处出现明显的溃疡面，尤其是萎缩性胃炎有可能会导致溃疡持续不能愈合从而形成肠化生或者坏死性的溃疡，需要定期检查胃镜了解胃溃疡的具体情况。如果出现肠化生，甚至已经明确为胃癌，治疗效果相对较差，达到中晚期者随时都可能有致命风险。尤其是长期感染幽门螺旋杆菌者需要定期做活检了解具体情况。
胃溃疡和胃窦炎哪个严重
一般来讲，胃溃疡要比胃炎严重，胃溃疡是指胃黏膜发生的炎性缺损，胃溃疡的病人大多有上腹部疼痛的症状，严重的还可能并发上消化道出血、溃疡穿孔、梗阻等，反复发作的胃溃疡还可能引起癌变，胃炎是指各种不同的病因引起慢性胃粘膜的炎症，大多数慢性胃炎的患者没有明显的临床症状，有上腹部不适、饱胀、隐痛、烧心等症状的患者，可以根据临床症状口服药物对症治疗，经过治疗后一般病情恢复比较快。
如何判断胃炎和胃溃疡
胃炎的症状一般比较轻微，临床表现为腹胀、轻微的腹痛、早饱嗳气等。因为这两种疾病是不同的两种疾病，对于慢性胃炎或者是胃溃疡，在治疗上可以都是使用一些抑制胃酸分泌过多的药物，但是胃炎可以表现为腹胀、腹痛、反酸、恶心、呕吐的情况，但是胃溃疡主要表现为进食后疼痛加重，饥饿的时候症状是缓解的。胃溃疡的患者多会伴有体重的减轻，而且主要症状有中上腹节律性疼痛、反酸、嗳气，重者还会合并出血和穿孔，因为有长达数年的病史，患者的身心都受到非常严重的伤害，因为疼痛时重时轻，疼痛难忍，有时夜间痛、空腹痛比较明显。
膀胱癌的保健措施
膀胱癌越来越多的出现在我们面前，膀胱癌要是不及时的治疗，会引发很多的并发症，人们要注意膀胱癌的影响，膀胱癌患者的护理是很重要的。很多患者需要对冲洗的出入量进行严密的监测，当出量少于或等于入量、再者是多于量的400ml之内，那么久应该警惕是否伴随瘘的出现，并进行及时的补救措施。膀胱癌是一种危害严重的疾病，患上膀胱癌会影响人们的生活健康，患上膀胱癌疾病需要了解很多的事项，患者需要尽早进行膀胱癌的治疗。
孕期保健手册
一般情况怀孕保健手册是在当地的妇幼保健院，或者当地的社区卫生服务中心（乡镇卫生院）的公共卫生科领取的。除此之外还可以去其他医院领的，但前提是在所领手册的医院进行第一次检查和登记，其实不管有没有手册，都要定期去相应的医院进行产检，以确保宝宝健康发育，根据检查结果和医生的建议来做也是可以的，只要检查宝宝没有其他问题1，孕妇身体各方面都是好的就可以了。
孕期保健手册
分娩后孕妇保健手册，还是有作用的，你可以从第一页开始，看一下内容，上面有很多讲解，备孕前、备孕期间、怀孕后、分娩时、产后，都有很多记录，包括以后给孩子打预防针，都会运用到孕妇保健手册的，现在建立孕妇保健手册，就是为了从备孕到分娩到产后进行全程的检查跟踪，有异常能发现，说明我们国家对孕妇，新生儿足够重视了，就按照要求的时间段内容，去医院，和一些机构，做检查复查。
肝硬化如何预防
预防肝硬化的措施：1、定期检查肝功能，特别是退休族、肝炎病毒携带者、长期服药和有肝癌家族史的人。2、及时治疗肝炎，身体得了肝炎，肝细胞会肿胀坏死，食物不能正常加工，会出现恶心呕吐、食欲不振、腹泻等症状；分泌胆汁的功能减弱，人体不能正常地消化脂肪，会出现厌食油腻的现象。身体出现此类信号，需及时对症治疗，服用抗病毒和护肝药物。就目前来看，护肝比较管用的就是硒麦芽五味子片，根据研究发现，高活性的硒麦芽搭配中药养肝护肝五味子，是典型的养肝护肝圣品，有效清除自由基，增强肝脏的解毒能力，并能降低转氨酶，由此达到养肝护肝的效果。3、保持良好生活习惯，戒烟戒酒、坚持运动，注意饮食洁净、居家卫生，慎用药物。4、营养全面丰富且均衡，在饮食上保证优质蛋白、多元维生素、微量元素及矿物质的补充，以及时补充机体所需。