儿童胆固醇高
小孩子胆固醇偏高，这种情况下多数是由于平时饮食不良的习惯而导致的，比如说还是喜欢吃肉类的食物，以及吃油炸的食物，还有吃动物的肝脏以及花生、松子、核桃等坚果。三、如果胆固醇持续偏高，要进行进一步的检查，了解孩子的原发病情况，除了肥胖，可能有内分泌的疾病，要给予积极的治疗原发病，宝宝胆固醇高是代谢方面的问题，要注意孩子的血糖情况，如果血糖偏高要积极的给予治疗，主要是饮食治疗，所以宝宝胆固醇偏高，主要是注意饮食、少吃、多运动。排除这些疾病之后可以进行控制饮食，增加运动等生活方式调整以减肥，降低总胆固醇。
食物胆固醇含量一览表
高胆固醇的食物有很多，比如肥肉、猪蹄、动物肝脏、奶制品、鸡蛋、蟹黄、猪皮、鱼卵、巧克力、黄油等等，这些食物的胆固醇含量都比较高，如果过多进食，对人的健康是很不利的，因此一定要养成良好的饮食习惯。一般含有胆固醇，比较低的食物是一些瘦肉，或者鱼类胆固醇都比较少，传统来说豆类是不含任何的胆固醇的，平时吃的一些甘薯，木薯，马铃薯丁的，荞麦面等含的胆固醇都比较低，平时注意饮食规律，作息养成良好的生活习惯是比较好的。多吃一些蔬菜水果。含胆固醇较多的食物有很多，比如动物肝脏，肥肉、蛋黄、鱼卵、蟹黄、虾皮、鹌鹑蛋、猪脑等食物。此外，油炸食品以及海鲜产品中，含有胆固醇也是比较丰富的。
食物胆固醇含量一览表
在我们平时生活中可以降胆固醇的食物有以下几种，包含豆类食品、燕麦粉、红西柚等，能合理地减少患者摄入的的碳水化合物。而带有可溶化学纤维的食材能够促进碳水化合物的代谢。生活中胆固醇含量比较高的食物还是比较多的，常见的包括猪肝、肥肉、猪腰、猪脑、蛋黄、猪肚、蟹黄、蚌肉、猪心、奶油、黄油、羊脑、牛脑、猪骨汤、猪大肠、鲍鱼、鱿鱼等，高胆固醇的人生活中要尽量避免食用高胆固醇的食物。胆固醇比较高主要是因为饮食过多的富含胆固醇的食物导致的，富含胆固醇的食物有内脏、蛋黄以及肥肉等，此外黄油以及奶油也富含胆固醇。建议：适当的进行身体的锻炼，保持清淡的饮食。
胆固醇有好坏之分吗？
这就是刚才我们谈到的就是说血脂升高里头，我们包括胆固醇和甘油三酯，但是常说的好的血脂和坏的血脂，实际上主要指的还是胆固醇。胆固醇里头分高密度和低密度，高密度脂蛋白我们称为就是通常所说的叫好的胆固醇，而低密度脂蛋白通常指的就是所谓的叫坏的胆固醇。所以通俗的给大家讲解的时候也可以说分为好的和坏的，坏的里头我们这里头更注重，有一些医院还有一些医疗机构单位可以测定的叫小而密的低密度脂蛋白，它是更容易导致动脉硬化的一个方面。
胆固醇到底是好还是坏
希望大家能够从网上获得这些信息的同时要有一个甄别，因为我们这些研究，它只是一个研究或者是一方面的结论，或者一些专家的建议而已，或者是是在一定条件下正确的结论。比如说前一段大家都说胆固醇又是好东西，这个结论是具有一定条件的，而且是只是一部分研究的结论和一个层面的研究而已，因此不是提示大家又开始去吃肥肉了，这个是绝对不可行的。
胆固醇对人体有害吗
胆固醇本身是人体自己合成的，胆固醇、甘油三酯这些血液里面的脂质，它是人体生长发育和人体存活必需的一些成分，它不可能是零，它不可能是完全有害的，它是有益的，只有它超过了、浓度太高的时候，它才是有害的。人体有70%左右的胆固醇是自己合成的，只有30%到40%是从食物里面获取到的，这是外源性的胆固醇，存在不可控性。
什么食物胆固醇高
有心脑血管疾病或者痛风以及代谢异常的人尽可能的不要吃胆固醇比较高的食物。胆固醇比较高的食物比较常见的就是海鲜类的制品，另外一个就是蛋黄，动物内脏。再者就是豆之类食品。高胆固醇食物在生活中有很多，如汉堡、冰淇淋、巧克力、奶油蛋糕、蛋黄、动物内脏以及肥肉等，都属于高胆固醇的食物。必要时，口服他汀类的药物进行治疗。建议：如果检查出胆固醇水平高，应减少高胆固醇的食物。戒烟限酒，避免食用蛋黄、肥肉等高脂、高胆固醇食物，适当运动，定期到医院复诊。胆固醇高吃高维生素、高纤维素食物较好，例如青菜、芹菜、火龙果、柑橘、西红柿、海带、韭菜等，有助于降低胆固醇。
什么食物胆固醇高
胆固醇高的患者，高脂血症的患者就不要吃这些东西了。黄油、鱿鱼以及河虾、墨鱼，还有蛋黄，含胆固醇都比较高的。含胆固醇高的东西很多的。高钠饮食就是指含盐比较高的食物，如酱菜、熏肉等腌制品，高胆固醇饮食包括动物肝脏、鸡蛋黄、海鲜、肥肉、油炸食品等，经常进食高钠、高胆固醇的食物会导致人体内的血脂、血压升高，从而诱发动脉粥样硬化造成冠心病、脑梗塞等疾病。钠饮食是指生活中的调味剂，如盐、鸡精、味精、酱油以及碱面等；您应该保证饮食清淡营养，并进行适当的体育运动，控制体重。
什么食物胆固醇高
动物性油（猪油、牛油、羊油）、椰油、黄油、奶油及油炸食品、肥肉、蛋黄、蟹黄、鱼籽、鱿鱼、动物内脏（如脑、肺、心、肝、肾）等食物胆固醇含量高。长期食用含胆固醇高的食物，容易出现动脉粥样硬化，导致心、脑血管疾病。胆固醇的含量一定要维持在一定范围内（2.1——6.0mmol/L）,因为胆固醇是人的大脑、肝脏、肾的重要组成成份，所以不能过低，过高又会引起动脉粥样硬化，而提高心脑血管病的发生率。含胆固醇高的食物有很多，比如说一些动物的肝脏动物的脑子或者是瘦肉肥肉。或者是多吃水果和蔬菜。
蝉蛹胆固醇高吗
并且蚕蛹油可以达到降血脂、降胆固醇，对于治疗高胆固醇血症改善肝功能都有很好的效果，因此高胆固醇血脂的人可以食用适量的蚕蛹。食用蚕蛹时需要注意购买新鲜的蚕蛹，不要买变质腐烂的蚕蛹，同时烹饪方法要正确而且一次食用量不宜过大。蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，蚕蛹的胆固醇含量较低。