脊椎僵硬怎么办
药物治疗方面，往往选择，非甾体抗炎药，这是治疗关节疼痛和晨僵的一线药，也可以联合改善病情抗风湿药，比如柳氮磺吡啶、沙利度胺等，可以联合生物制剂治疗。非药物治疗是指使患者树立信心，并且坚持做医疗体育锻炼，有助于防止关节的僵硬和畸形。强直性脊柱炎就目前来讲，尚无肯定的，疾病控制的方法，主要是缓解症状，保持良好的姿势和减缓病情进展。
颈椎病脖子僵硬
对于颈椎病引起脖子出现僵硬处理的方法，需要做到以下几点。 一、需要做颈椎操，来改善病人脖子僵硬的情况。 二、积极的进行局部热敷，配合针灸烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的办法。 三、平时可以进行游泳锻炼、打羽毛球或者放风筝，来加强颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎。 四、配合药物进行治疗，比如局部可以外用一些活血化瘀的膏药。
腰椎间盘突出腰部僵硬
这种肌肉僵硬的现象不会持续太长时间，只要症状得到缓解，进入相应的临床现象自然而然也就缓解了，患者在治疗的时候建议要多休息，避免弯腰负重，避免过度的使用腰椎，这样能够使腰椎间盘突出，肌肉僵硬，更快的恢复。得了腰椎间盘突出之后，患者会出现腰部疼痛的现象，而疼痛会引起患者的腰部僵硬，可以选择到医院去对症进行治疗，条件允许和有时间的可以选择做做针灸和理疗，推拿一下或者拔罐，效果也是非常不错的。
脚踝软组织扭伤
脚踝软组织损伤之后所遗留的后遗症主要是：首先，损伤所引起的韧带的部分或者完全的撕裂引起了踝关节和脚的不稳定情况，容易导致反复的扭伤，出现疼痛、肿胀的症状。这种情况通过核磁共振的检查，明确诊断之后可以考虑做韧带的重建手术来稳定脚踝。其次，由于长期的脚踝不稳，还可以导致骨性关节炎的发生，也就是增加了关节的应力，加速了关节的磨损，而出现疼痛、肿胀的情况。
脚踝扭伤注意事项
脚踝部扭伤出现水肿发紫的情况，必须要注意以下几点：第一，必须要注意脚踝部的休息，避免站立走路更加不能剧烈运动。另外也注意抬高患肢来休息，一般都是利用1~2个枕头来抬高患肢，能够促进静脉回流，加快水肿与淤青的消退。第二，在刚受伤24小时之内，注意不能够热敷，也不能够用力用一些活络油，跌打油来大力的揉搓，这两种情况都很有可能会导致受伤的软组织的毛细血管出现有出血更加严重，而导致局部的水肿更加厉害。第三，在受伤两三天之后，注意脚部的保暖，避免着凉，因为着凉之后，很容易会影响血管收缩，影响了血液循环，从而导致肿胀难以消退。
老年人脚踝骨折怎么办
老年人的脚踝骨折的治疗要根据骨折类型来治，老年人容易走路不稳，容易崴脚。崴脚会导致踝部和足部的一块骨头或者多块骨头发生骨折，对于这样的病人还是建议早期手术治疗比较好一些，手术治疗要注意严密的复位，坚强的固定，还要把骨折周边的韧带修复好，手术以后就要鼓励老年人，早期在床上做踝关节的各方向的活动，早期功能锻炼，在骨折手术以后两三个月，如果能够下地走路，功能会恢复的非常好的，另外也要防止下地走路的时候再跌倒，这样的话就需要家里边人要辅助老年人下地行走。
脖子僵硬头晕怎么回事
出现脖子硬以及头晕的情况，通常需要根据原因采取不同的治疗方法。第一、最常见的原因是颈椎病，颈椎病可以压迫患者的血管以及神经，所以会导致头晕的情况。另外，颈椎病患者也可以导致颈椎的生理曲度变直，引起产生脖子硬的症状。这时候需要行颈椎磁共振检查，给予牵引，理疗按摩以及药物治疗，部分严重的患者还需要行外科手术治疗。第二、也可以见于自发性蛛网膜下腔出血的患者，自发性蛛网膜下腔出血可以导致脑膜刺激症状，患者会产生头痛，头晕以及颈脖子病等情况。这时候需要行头颅CT检查，根据出血的原因的不同，采取不同的治疗方法。
脖子僵硬头痛怎么回事
导致头痛、脖子僵硬常见的原因有:第一，高血压病、高血压脑病。第二，颈椎间盘突出、颈椎椎管狭窄。第三，失眠、多梦、精神紧张、焦虑导致的脑血管痉挛。第四，长期看手机、电脑导致的用脑过度。第五，脑出血、蛛网膜下腔出血、脑内肿瘤等。头痛、脖子僵硬需要测血压，如果血压高，口服降压药控制血压。去医院做头部CT，除外器质性疾病，口服尼莫地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊对症治疗。建议患者注意休息，保持充足的睡眠，避免精神紧张、焦虑等不良因素，避免长期看手机、电脑等。
脖子僵硬头痛怎么回事
患者头疼并且伴有脖子僵硬，有可能是因为颈椎病导致。颈椎病在临床上有很多症状，有恶心、呕吐、一侧手臂的放射性麻木和疼痛，有时候还会伴有眩晕。患者所描述的头痛也是颈椎病的症状之一，患者颈项僵硬并且头痛，如果在低头时头痛发作明显，可以诊断为颈椎病导致的头痛，在治疗颈椎病以后头痛的症状就会缓解。可以选择口服颈复康颗粒或者颈康胶囊，条件允许也可以前往医院做颈椎的针灸和推拿，这种物理治疗对于缓解颈项疼痛及头痛效果最快。
脖子僵硬头晕怎么回事
建议患者及时就诊于神经内科，进行颈椎正侧双斜位的检查以及颈椎CT检查，明确诊断以后及时治疗，可以服用营养神经药物，配合针灸、按摩、康复等综合治疗，同时自身要改善不良生活方式，不要总低头玩电脑、玩手机或者伏案工作，睡觉时不要睡高枕。如果脖子僵硬伴有头晕，这种情况不除外是颈椎病所导致的头晕，尤其是患者有经常低头玩手机、玩电脑或者伏案工作的病史，有睡觉时喜欢睡高枕的病史，有这些病史再结合症状就更可能考虑是颈椎病。引起头晕的疾病非常多，比如良性位置性眩晕、美尼尔氏综合征、前庭神经元炎、迷路炎、后循环缺血等等。