中医为什么说脾胃为后天之本
脾胃为后天之本这是每一个人知道这句话。现在临床上中医讲脾胃位于中焦与肝心肺肾关系都非常密切，脾胃属土居中焦，它为气血生化之源，人体的心、肝、脾、肺、肾、气血都靠脾胃的化生而得到滋养。心主血，脾生血那么心脏的血就是靠脾胃的化生，人体水湿的运行就是靠脾的运化、肾的气化、肺的宣化。所以脾胃与心肝肾关系非常密切，肾为先天，脾是靠后天饮食入胃，由于精气、脾气散精上输于肺。五经并行这个脾胃化生气血精微来营养人体的全身，所以说脾胃为后天之本。脾胃健则五脏安。
脸部皮肤保养步骤
脸部皮肤是暴露的皮肤直接与外界环境相关，直接受阳光照射、日晒、风吹、雨淋或者灰尘、花粉的刺激都可以直接作用到面部皮肤。面部皮肤要的保护：第一、清洁，清洁尽量用温和的洗面奶或者婴儿皂，不要用刺激性强的。第二、选用温和的保湿霜或者保湿乳液。第三、要注意避光防晒。保养面部皮肤只需要三个步骤：1、清洁，清洁时选择温和的洗面奶，早晚各一次。2、保湿，选择保湿霜或者保湿乳液，一般在洗脸后擦干面部立即使用，面部护肤不要用的护肤品成分太多、品种太多，因为成分多、品种多致敏的机会就多，所以就容易出现面部的皮肤过敏。3、防晒，选择防晒霜，应该选择不敏感的，根据具体的地理环境选择合适的防晒霜，不仅在平时需要使用室内也可以，夏天有暴晒除了涂防晒霜还应该打伞或者戴草帽，阻止紫外线对皮肤的进一步伤害。
小孩脾胃不好怎么调理
饮食尽量以清淡易消化的食物为主，每日饭后让孩子适当进行活动。儿童脾胃不好可以遵医嘱服用茯苓、党参、白术、陈皮、砂仁、神曲、炒麦芽、山楂、鸡内金等中药调理。两岁的孩子脾胃不好的话，可以在医生的指导下用一些健脾的药物来进行调理，也可以去医院通过推拿来缓解症状。平时要多注意孩子的饮食，不要让孩子暴饮暴食，也要避免过激或者过饱，尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物。脾胃的患儿，需要吃些健脾养胃的食物调理，比如小米粥、南瓜粥、山药、红薯。此外每天的饮食可以采取少量多餐的方式，并且需要规律进食。
脾胃虚弱消化不良
消化不良、脾胃虚弱一般是由于脾胃功能差、运化无力引起的，可以吃保和丸帮助消化，也可以吃归脾丸或者是香砂养胃丸调理脾胃，平时注意饮食，不要吃不好消化的食物，可以少吃多餐。长时间消化不良也有可能合并胃肠道炎症或者是胃肠道菌群失调，可以到医院做胃镜和胃功能检查，发现炎症需要先消炎再调理脾胃功能，平时注意饮食清淡。也可以用茯苓、山药、白芍、山楂、薏仁之类的熬粥喝，健脾养胃。
脾胃虚能喝桑叶吗
桑叶属于凉性药物，脾胃虚的人不要服用桑叶茶。脾胃虚弱的人平时饮食需要格外注意，不要吃辛辣刺激难消化的食物，如果不适很明显，可以服用一段时间三九胃泰等药物来进行调理，平时也不要吃的太油腻。 脾胃虚的人可以多喝温性茶，比如姜茶就很合适，也可以进行中药调理。如果长期脾胃虚，饮食不好，建议及时就医诊治比较好，早发现早治疗，恢复的也比较快。很多脾胃虚的人因为不及时就医而导致胃病，是不可取的行为。
保养卵巢的食物
比如富含绿色的蔬菜、柑橘类水果、全谷物类的食物，里面叶酸的含量比较高，还可以多吃含钙丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、海带等，多吃豆制品，豆制品含有丰富的优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜水果。在饮食上可以多吃富含维生素c和维生素e丰富的食物，例如西红柿、番茄、玉米油、花生油等，要多吃含有叶酸丰富的食物，可以降低卵巢癌的发生率。那么在日常生活中，可以在饮食上进行调整，会对卵巢的功能有一定的影响。
绝经吃什么保养卵巢
再者，多食用含维生素、钙质、叶酸的食物也对卵巢有很大帮助，如胡萝卜、柑橘、粗粮、谷类等。建议每年进行妇科体检，卵巢疾病发病隐匿，早期无特殊症状。同时可以配合适当的运动，比如舞蹈、慢跑等。
月经期怎么保养皮肤
要保养皮肤需要多方面注意的：首先饮食上以清淡为主，多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物，比如蔬菜水果、猪皮等等。最后要保持面部的清洁，选用温和和适合自己的洗面奶和护肤品，不要抽烟喝酒。其次要注意防晒，避免紫外线的照射，特别是夏天阳光较强的时候要涂抹防晒霜或者物理防晒。
月经期怎么保养皮肤
方法其实有很多：首先，建议女性朋友们保证个人的睡眠质量以及睡眠时间，不要熬夜。其次，由于女性朋友们在经期的时候体温会比平时要高上一些，所以个人的新陈代谢速率也会得到一定程度上的加快。这个时候，就要注意清洁个人的肌肤，防止油脂过度沉积，让肌肤变得粗糙暗沉了。
如何保养颈部皮肤
对于颈部皮肤的保养首先是注意避免紫外线的过度照射，特别是在夏天，紫外线强烈，最好用纱巾保护颈部，出门涂抗紫外线的防晒霜。冬天天气寒冷需要注意保暖，严寒会造成颈部皮肤脱水，变得粗糙。避免带过重或者过细的项链，长久的佩戴可能损伤颈部皮肤，过重的项链会造成皮肤牵拉松弛，过细的会造成皮肤划伤。