腰椎病的九大主要症状
腰椎病患者最常见的症状有以下几点：1、下肢放射性的疼痛。2、下肢麻木。3、下肢无力。可以表现为身心乏力。4、踝关节乏力，用脚尖或者脚后跟走路比较困难，不经意出现跌倒的现象。5、还有马尾综合征，表现为鞍区的麻木、感觉迟钝、便秘、尿潴留、充溢性尿失禁、尿频等症状。
腰椎病适合做什么运动
锻炼腰部的运动，可以自行在家里锻炼，也可以借助运动器材进行锻炼，还有全身的运动也可以锻炼腰部。其中自行不借助外在物进行的锻炼，主要运动仰卧起坐或者侧身仰卧起坐，屈腿运动能有效的锻炼腰部肌肉。第二大类借助运动器材类的如单杠，单杠引体向上，屈腿运动以及单杠的摆动运动都可以锻炼腰部肌肉。第三全身性的运动，仰卧起坐，游泳都可以锻炼腰部。
腰椎病适合做什么运动
腰椎病人，首先我们说在急性期的时候，我们建议患者一定要卧床休息，一定不能剧烈的锻炼。这些锻炼包括一些加强腰背肌力量的功能锻炼燕子飞，拱桥动作，三点支撑和五点支撑的动作，都可以在床上做，不需要过于剧烈的活动。当然我们还是不建议患者做频繁的蹲起，腰椎的一个频繁的伸屈，这种锻炼无助于腰椎病的恢复。
颈椎腰椎病怎么锻炼好
颈腰椎病自我锻炼应严格掌握时机，临床上分为：1、颈椎病：一旦出现颈部疼痛、上肢麻木或头晕的症状，此时为急性炎症期，应注意休息，避免劳累或功能锻炼，以免加重病情；2、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或腰椎滑脱：一旦出现腰痛及下肢疼痛、麻木的症状，应卧床休息，禁止功能锻炼，以免加重神经的炎症和水肿。
艾草颈椎贴能贴腰椎吗
艾草颈椎贴是可以贴腰的，但腰部贴膏药不是贴在腰椎上，而是腰椎两侧，能够起到有效作用。艾草颈椎贴是一种膏药，使用时要根据药物成分才能对症治疗，如果发病病因与颈椎一样，腰椎也可以放心使用。 艾草颈椎贴的原材料以艾草为主，具有散寒止痛、温经止血的功能，如果不对症的贴膏药，一般不会起到什么作用。有的人贴膏药可能会感觉到皮肤发痒，这种可能是因为皮肤对膏药的上的粘胶过敏，或者是膏药起作用所导致。
腰椎病引起的腿麻该怎么办
首先需要先解释一下腰椎病引起病人出现腿麻的原因，主要还是由于脊髓神经根存在有明显的受压，就会引起病人出现腿麻。同时要做腰椎的三维电脑牵引，每天可以做1-2次，使用局部微波理疗治疗，并且可以口服活血化瘀药治疗，必要时还可以使用甘露醇和地塞米松做脱水治疗。减少腰部的继发性损伤，平时要避免长时间的弯腰和过度的扭腰，加强腰部肌肉锻炼，增强腰椎的稳定性，注意休息和保暖，药物进行治疗，可以在专业医生的指导下口服甲钴，胺迈之灵，腰痛宁等药物，可以起到活血止痛，营养神经的作用。