五倍子蜂蜜
这种蜂蜜闻起来有一股中药的香气，经常喝这种蜂蜜可以起到解毒、止泻、收敛的作用。五倍子蜂蜜对于身体的保养是一个很好的产品，五倍的蜂蜜可以调理盗汗，虚汗，肾虚的情况。所以根据您的情况，建议您可以根据自身的需求适量购买五倍子蜂蜜。这类纯蜂蜜闻着有有股中药材的香味，常常喝这类纯蜂蜜能够具有祛毒、治腹泻、收敛性的功效。
紫云英蜂蜜
平时还要在外出时给孩子戴上口罩，避免吃过辣的食物。这个蜂蜜有润燥之功效，还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。紫云英蜂蜜是蜂蜜中的一种，其功效是与里面的营养物质有关的，有着润肠通便、润肺止咳、清肺火等功效。以及还有解毒、医疮、止痛、镇静，补中益气、调和诸药、健脾开胃等功效。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜为一等蜜，深受国内外市场欢迎。本品有清热解毒、祛风明目、补中润燥、消肿利尿之特殊功效。
酸奶加蜂蜜
酸奶和蜂蜜可以在一起吃，但是会影响到蜂蜜中营养成分的吸收，最好是分开的服用，使用温水冲服蜂蜜，在空腹状态下服用有利于润肠通便，润择肌肤，蜂蜜的营养价值非常丰富，酸奶含有益生菌有利于调节肠道内菌群平衡，可以补钙和补充蛋白质。有胃肠功能紊乱的患者也尽量不要饮用。酸奶能和蜂蜜最好不要一起吃，可以分开服用，蜂蜜和酸奶一起喝，容易影响钙吸收，最好每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便，平时注意多吃蔬菜水果，比如可以吃芹菜，白菜，多吃苹果，香蕉等，可以预防便秘，每次吃饭后最好适当锻炼，不要久坐。
早上喝蜂蜜
早上是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水有润肠通便的效果，早晨饮用可以避免食物在胃内堆积，预防出现便秘的现象。您还可以和柠檬汁一起食用，不仅更加美味，还可以起到美容养颜的效果。
怎么辨别真假蜂蜜
1. 看蜜的浓度，取一根筷子插入蜜中，垂直提起，浓度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉丝，断后可收缩成蜜球，假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之，即便能拉长丝，断丝也没弹性，不会收缩成蜜珠。3.取一杯水，加入少许蜂蜜，真正的蜂蜜会很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢搅动时，会有丝丝连连的现象，如果是假蜜，则很快就会溶到水里。2.可取一滴蜂蜜滴在报纸上，浓度高的纯蜂蜜是半球状，不易浸透报纸，浓度低的或假的蜂蜜容易浸透报纸。然后观察蜂蜜的浓度，可以用一根筷子插入蜂蜜中，垂直提起，一般浓度高的蜂蜜会往下淌的比较慢，黏性比较大，会有拉丝现象。一般比较好的蜂蜜，还有植物特有的花香味道，而坏的蜂蜜是蔗糖的味道，并且还有少数部分是香料味。辨别蜂蜜的真假可以通过闻味道或者观察来判断。1.看蜜的浓度，取一根筷子插入蜜中，垂直提起，浓度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉丝，断后可收缩成蜜球，假蜂蜜或浓度低的蜂蜜则反之，即便能拉长丝，断丝也没弹性，不会收缩成蜜珠。
什么样的蜂蜜最好
如果每天坚持喝一杯，早晚用温水冲泡，对身体健康有很大的帮助，洋槐蜜一般是最好的选择，因为洋槐树上的蜂蜜营养价值很高，而且洋槐蜜清热去火，保持肌肤细腻，可以起到保护视力的作用，而且洋槐蜜像水一样清，属于浅色蜂蜜，适用于美容，口味清淡，更适合女性。若要进行日常调理，只需饮用蜂蜜水即可。女性最好饮用纯天然蜂蜜。有胃炎或者胃溃疡的病人喝蜂蜜以后，能够在溃疡面或者胃黏膜表面形成一层保护膜，可以减少食物的刺激，有利于溃疡的愈合。蜂蜜有养胃的作用，适量的喝蜂蜜有利于维持胃酸分泌平衡。百花蜜有很好的保健功效，而且有滋补营养、消炎镇痛作用。蜂蜜搭配土豆可以防止胃溃疡，土豆食用后具有益气强身，健脾健胃的作用，蜂蜜具有润肠通便，润肺止咳的作用，对于治疗便秘，胃溃疡等疾病具有良好的辅助作用。蜂蜜搭配柚子或柠檬，排毒又养颜，经常饮用蜂蜜加柚子可以清热降火，嫩白皮肤。
孕妇可以喝蜂蜜姜水吗
孕妇能喝蜂蜜水，但避免进食过多，大部分蜂蜜中都含有细菌，可能发生胃肠道的感染而导致急性胃肠炎，严重的影响子宫，导致宫缩出现，出现流产的情况。蜂蜜中含有大量的糖类，进食过多，会导致妊娠糖尿病或巨大儿的可能。
孕妇可以喝蜂蜜姜水吗
孕妇可以喝蜂蜜水，但是要适量，不宜喝太多，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用，蜂蜜素有长寿食品之美称，孕妇每天在饮水中可放数滴蜂蜜，能有效防止妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。但是孕妇喝蜂蜜水不宜喝得太多，因为蜂蜜含糖比较多，所以要适量饮用。
孕妇可以喝蜂蜜姜水吗
大多数的孕妇怀孕期间可以适量的饮用蜂蜜水。因为蜂蜜水含有大量的维生素、氨基酸、钙、铁、锌等营养成分，不仅可以提供能量，预防孕期贫血，还可以促进肠胃蠕动，改善和预防孕期便秘。在怀孕期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量，在蜂蜜中含量最高，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素，而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。
脑梗死可以喝蜂蜜生姜水吗
脑梗死可以喝蜂蜜生姜水，蜂蜜有润肠通便功效，脑梗死患者适量喝些蜂蜜生姜水可以预防便秘。脑梗死又叫中风是由于脑部供血不足导致脑部缺氧性病变坏死，通常跟高血压、高血脂以及糖尿病有很大的关系。脑梗死患者初期症状一般意识清晰，到中期时会出现意识障碍、昏睡、四肢瘫痪，晚期可能会危及生命。脑梗死患者平时要控制好血压、血糖和血脂，要多运动并戒烟戒酒以及少吃油腻辛辣食物。