血糖高的人一日三餐表
糖尿病病人早餐可以选择一两全麦面包配合100ml无糖牛奶，也可以选择馒头和少量豆浆的搭配，餐后补充苹果来摄入维生素；晚餐尽量清淡一些，选择适量玉米粥、馒头，搭配清炒的蔬菜即可。午餐可以选择不含脂肪的精瘦肉补充优质蛋白质，增加抵抗力；
血糖高的人会出现低血糖吗
血糖高的人当然也会出现低血糖，比较常见的可能性，一个就是尤其对于2型糖尿病的患者，最常见的原因是由于胰岛素的分泌延迟。正常人应该是在餐后一小时，胰岛素分泌达到高峰，它可能在两小时到三小时，胰岛素分泌达到高峰，这个时候肚子里已经没有什么食物了，胰岛素又达到了高峰，一下子血糖就降下来了，所以有很多糖尿病的患者会在餐前觉得非常饥饿，这是一个原因。第二个，有可能是降糖药服用的不标准，尤其像服用了磺脲类的药物，最常见的临床上说的就像U降糖，由于吃了这个药，是促进细胞分泌胰岛素的，然后可能是药物不合适，导致低血糖。第三个，由于怕血糖太高，故意控制饮食也会低血糖。第四个，由于过度运动，又没有及时补充能量，也会导致低血糖的发生。
血糖高的人能喝杂面条吗
血糖高的人最好少吃或者不吃杂面条，面食中有比较高的糖分和淀粉，长期食用容易血糖升高。面条虽然容易消化吸收，但是糖尿病患者饮食需要控制，降低血糖的前提就是尽量杜绝容易导致血糖上升的食物。 糖尿病患者平时也应该远离加糖的饮食，常见的饮料、甜点等，最好不要吃。如果比较嗜食甜食，难以戒掉，建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要节制，平时可以吃糖分、淀粉含量低的食物。
血糖高的人早上能喝白开水吗
血糖高的人早上的时候一般是可以喝白开水的，不会对血糖造成影响。但是如果想要测量血糖，在早上的时候需要空腹，这样才能够保证测量的准确性。血糖高多数与体内的胰岛素分泌不足有一定关系，也有可能是在日常生活当中长时间吃一些含糖量比较高的食物引起的，如果已经发展成为糖尿病，通常需要在医生指导下合理使用一些降血糖类的药物来做治疗。
血糖高的人早上能空腹喝白开水吗
血糖高的人早上能空腹喝白开水，如果需要检查血糖的情况下是不可以喝白开水的同时也不可以盲目的饮食，以免影响血糖的检查。平时在早上睡醒之后空腹喝白开水能用来促进全身的血液循环，同时还可以促进新陈代谢，不会对血糖的健康造成影响。血糖高属于慢性的疾病，目前没有药物彻底的根治。在医生指导下通过口服降低血糖药物来治疗，平时要低糖低盐饮食。
血糖高食谱
高血糖患者的食谱主要以低糖饮食为主，平时可以多食用含糖量较低的蔬菜蔬果，例如青菜、黄瓜、芹菜、苦瓜、苹果等食物，此外需要避免油腻、油炸、淀粉含量高的食物以及高热量食物，例如糖果、巧克力、蛋糕、猪肉等食物。血糖高患者的饮食以低糖、清淡为主，如荞麦、燕麦、豆腐、金针菇、菠菜等。其次，患者还可以食用芹菜、木耳、洋葱、苦瓜、黄瓜等具有一定降糖效果的食物。
血糖高吃什么菜
也可以吃海带，海带具有防止脂肪在动脉壁沉积的作用，一般可以与豆腐同煮炖汤可有效降压降糖。建议：血糖高可以吃芹菜、菠菜，因为绿色蔬菜热量低，饱腹感强，所以可以降低患者糖类的摄入。像白菜，甘蓝，萝卜，大葱，姜，蒜，茄子，豆角，菜花，酸菜，西红柿，黄瓜，蒜苔，蒜苗，青椒，辣椒，金针菇，蘑菇，秋葵，胡萝卜，等也可以适度降低血糖，有时也是因人而异。血糖高以及血压高的人要避免进食高脂肪以及高热量的食物，因此可以进食菠菜、白菜、山药、西兰花以及芹菜等食物。另外还可以进食苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及橘子等水果。
血糖高吃什么菜
日常饮食注意应低糖饮食，少吃一些升糖指数高的食物，可多吃蔬菜，可食用苦瓜，蘑菇，山药，芹菜等食物，且少食多餐；如伴有肥胖者，应适当减轻体重，积极的进行适量的运动帮助缓解。孕妇血糖高首先严格控制饮食、适当多运动、定期复查血糖、把各项指标控制在正常范围之内。可以口服的蔬菜有：黄瓜、茄子、西红柿、青椒、菜花、橄榄菜、大白菜、洋葱、苦菊、苦瓜、小油菜、芹菜、大头菜、菠菜、香菜、蒜苔、油麦菜、红萝卜、白萝卜、冬瓜、西葫芦、莴苣、芸豆、豆角、蒜黄等。血糖高者对于蔬菜基本上都可以吃，尤其是新鲜的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜、油菜等都可以，菌菇类、根茎类蔬菜也都可以，还可以补充足够的维生素及电解质。但对于淀粉类蔬菜如土豆、地瓜、藕等应该可以少吃，这些蔬菜与淀粉同食可能会引起血糖增高。
血糖高吃什么可以降低
一般血糖高的人无法通过饮食降低血糖水平，但是可以通过饮食控制血糖处于较为平稳的状态，患者可以食用燕麦、糙米、洋葱、紫菜、大蒜、黑木耳、苦瓜等食物；而平时饮食中最好不要进食过多富含糖、脂肪等物质的食物。血糖高的患者吃黑木耳、魔芋、苦瓜、黄鳝、大蒜、洋葱、燕麦和海带有利于降低血糖，吃黄瓜或番茄不会导致血糖增高。建议可以在医生的指导下用二甲双胍或胰岛素将血糖控制在正常范围之内。没有什么食物可以导致血糖直接降低，对于血糖高的人，平常应该避免吃高热量高糖分的食物，可以吃升糖指数比较慢的食物，各种新鲜的绿色蔬菜比如芹菜、青菜、白菜等，可以吃黄瓜、西红柿、萝卜、莲藕等。
血糖高吃什么蔬菜好
血脂血糖高的患者需要忌食含糖和还有热量的食物，在饮食方面注意一下几点：第一点，可以吃一些不含有热量的蔬菜，可以吃黄瓜、西红柿、芹菜、韭菜、白菜。第四种，多吃些含维生素和无机盐的食物，可以很好的降低血糖血脂。生菜、菜心、芥蓝、小白菜、上海青、油麦菜、茼蒿、番薯叶(也叫地瓜叶)、木耳菜(及其适于老年人食用，广东人也称其为潺菜)、苋菜、菠菜等绿叶菜，多数绿叶蔬菜都比较适合，如果胃不好的话，就少吃一点芥蓝、小白菜。绿叶蔬菜富含膳食纤维和维生素，有助于预防三高，西兰花、花椰菜、番茄、茄子、番薯、紫薯、甜椒、黄瓜、豆角等蔬菜也可以，富含维生素。还要求有一定的蛋白质，如鱼类，虾类，蛋类，牛奶等适当摄入，在营养全面丰富的前提下控制饮食量。而绿叶蔬菜，如芹菜，菠菜，白菜可以适当多食，增加饱腹感。