产后补血补气吃什么最好
怀孕的妇女在产后都会出现一些气血亏虚的情况。胡萝卜素对于补血是有很大的好处的，可以做成胡萝卜汤饮用，达到补血补气的作用。产后补血和铁可以吃一些动物肝脏类食物，例如猪肝等，也可以吃一些乌鸡汤等补充自身的铁元素，这些食物能有效补充身体内的铁元素，同时可以吃一些富含铁元素的水果，例如葡萄和甘蔗等，平时做饭应当选用铁锅，补充饭菜内的铁元素，饭后可以喝一杯橙汁，在补充铁元素时切勿食用牛奶和咖啡等碱性食物，这些食物会导致身体不能有效吸收铁元素，在闲暇时间可以经常出去晒太阳，能有效促进身体对铁元素的吸收。
经期吃什么菜补血补气
女性月经期间可以吃胡萝卜、玉米、菠菜进行补血。月经期间体内雌激素水平最低，女性容易出现疲劳以及各种病原体的感染，需要注意劳逸结合，避免熬夜，以防发生受凉、感冒，甚至是发生内分泌失调。菠菜中含有丰富的铁、β-胡萝卜素以及维生素C，能够调节细胞的各种功能，对各种出血症状都有效果，对贫血有一定的调治作用。
产后补血补气吃什么最好
月子里需要多吃富含优质蛋白质、高热量以及富含微量元素的食物，可以帮助人体气血的恢复，比如鸡汤，骨头汤等。胡萝卜素对于补血是有很大的好处的，可以做成胡萝卜汤饮用，达到补血补气的作用。产后女性失血较多，很容易出现气血两亏的现象，坐月子期间可吃补气血的食物，帮助身体恢复。
红枣能不能补血
目前贫血的人非常常见，一说到补血，大家很快就会想到红枣，但是有些人吃了红枣血红蛋白并没有上升。在中医的意义上来讲，红枣可以补气血，能够促进血液循环，让面色看上去更红润，从红枣的因营养成分上讲，它所含的铁、叶酸、B12都不多，这些都是造血的原料，所以吃红枣来补充血红蛋白是肯定达不到的。最好选择动物血、肝脏或者是红肉，其中所含的造血原料更为丰富，对补血效果更好。
血液调补为什么补气
血液调补要补气的原因如下：1、气是脏腑经络等组织器官进行生理活动的物质基础，气的运动变化产生机体的各种生命现象。2、气化是血液生成的原动力，营气主要由脾胃运化的水谷精微所化生，赢在经脉之中是血液的重要组成部分，营运于周身而发挥营养作用。而水谷精微的化生以及再化成营气和精液生成血液，都有赖于五脏之气的气化。补气药具有增加五脏之气的作用，气旺则血冲，气虚则血少，故而在临床治疗血虚疾病的时候，常常需要配合补气药。
孕妇补血
您目前的情况需要严格控制日常的饮食以及保持营养均衡，建议您日常可以多吃一些新鲜干净的猪肝，其次也可以吃一些香菇、木耳等食物。红枣、菠菜以及豆制品也可以达到很好的补血效果。如果孕妇要补血，通过食物会更好，如可以吃红枣、花生、菠菜、鸡汤、瘦肉、鸡蛋、鸭血、猪血等，补血效果好。但必须控制食物的数量，不能吃太多，吃太多对孕妇的健康也不好。孕妇可以吃动物血、红枣、山药、木耳、阿胶等食物，都具有很好的补血作用。食疗只能作为一种辅助方法。如果出现了比较明显的贫血现象，还是需要适当服用药物进行治疗的。
中医如何进行心衰补气治疗呢
补气因为心衰的病人，他主要的就是表现在心脏的收缩无力补气，实际上就是在一定程度上增强心脏的收缩力，也就是说能够改善病人的胸闷、气短乏力的这些，所以说补气是一个我们在中医方面很重要的一个措施。中医认为心衰的根源就是气虚、心气虚活血，因为心衰以后心脏的排血功能下降以后，血流会缓慢会引起肺循环和体循环的瘀血，就是这个血液都瘀滞在外周静脉里去，所以中医讲会有血瘀症的发生，所以活血化瘀也是治疗心衰的一个很重要的措施。如果说心衰的病人合并一些感染，就是像最常见的呼吸道的感染病人痰多、咳嗽、喘憋比较加重的，一些清肺化痰的药也是一个治疗措施，如果说病人喘憋不太明显，主要是表现在一个右心衰腹胀不想吃饭食欲差，这个时候我们主要是改善脾的运化功能，健脾化湿的药来治疗心衰。
补血药物的功效及适用范围
补血药物的功效及适用范围如下： 一、功效：补血药物也称为养血药物，凡是以补血为主要功效，主要治疗血虚证的药物，我们都称之为补血药，它包括补心血、补肝血、健脾生血、养血调经等，常用的药物有当归、熟地、白芍、阿胶何首乌、龙眼肉等。 二、适用范围： 1、补血剂适用于血虚证，代表方剂为四物汤、归脾汤、当归补血汤。四物汤是补血的常用方，也是妇女调经的基本方，功效是能够补血活血，适用于营血的虚滞等。 2、当归补血汤重在补气生血，常用于劳倦、内伤、血虚发热的证候。 3、归脾汤是以益气补血，健脾养心为主，兼治心脾气血两虚，还有脾不统血的证候。 4、气血双补主要是用于气血两虚的证候，代表方剂有八珍汤、十全大补汤、炙甘草汤等。
喝牛奶补血吗
喝牛奶确实是可以补提的血效果，但也要多吃一些像大枣枸杞红豆及花生动物肝脏肉羊猪都进行充另外新鲜水和蔬菜身体里维素同时适当运增加抵抗力对健康有好处。牛奶从中医的角度来说，味干性平，稍微有点寒，如果肠胃不好的人，喝牛奶的话容易拉肚子。牛奶中蛋白质和钙含量丰富，不过铁含量并不高，而且人体对牛奶中的铁元素的吸收率只有10%，基本上难以补给充足到经期性贫血的女性所需的铁元素，因此，依赖喝牛奶来补铁补血是不可行的。
喝牛奶补血吗
喝牛奶确实是可以补提的补血的效果。牛奶从中医的角度来说，味干性平，稍微有点寒，如果肠胃不好的人，喝牛奶的话容易拉肚子。牛奶中蛋白质和钙含量丰富，不过铁含量并不高，而且人体对牛奶中的铁元素的吸收率只有10%，基本上难以补给充足到经期性贫血的女性所需的铁元素，因此，依赖喝牛奶来补铁补血是不可行的。