腰间盘突出补钙
腰椎间盘突出并不需要特殊进行补钙治疗的，出现这种情况主要考虑是活动不慎、或者是长期弯腰劳累等导致出现了症状，考虑和缺钙并没有直接的关系。平时主要是注意保证良好的休息，尽量平躺硬板床，同时配合牵引、理疗和按摩等进行对症治疗、严重情况下则需要进行微创手术治疗。如果有缺钙的情况则需要进行补钙治疗，可以运用一些钙片，或者是饮食上注意多吃一些含钙的食物。
中老年需要补钙吗
在人的一生中，“两头”和“中间阶段”最容易缺钙，也是补钙的最佳时期。“两头”是指儿童和老人。儿童与青少年生长发育快，对钙的需求量大。进入老年期，钙的流失明显增加，女性50岁左右，男性65岁左右开始出现骨钙丢失，并持续整个晚年期。“中间阶段”是指女性的妊娠期和哺乳期，一个人担负着“两个人”的营养重任。人生的这些特殊生理期，由于机体对钙的需求量增多或钙的丢失加速，使机体处于“钙饥饿”状态，此时补钙不仅吸收率高，同时也能有效预防钙缺乏的相关疾病。体恒健牌钙之缘片以碳酸钙和维生素D为主要原料精制而成的补钙产品，采用碳酸钙，钙源好；维生素D是钙被机体吸收的载体，钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼利用，在补钙同时补充维生素D，可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加钙效果；体恒健牌钙之缘片安全效果好。体恒健牌钙之缘片对缓解腿抽筋、腰椎疼痛、关节痛、失眠、预防骨质疏松等缺钙症状有很好的效果。
酸奶补钙吗
正常情况下就营养价值而言，酸奶和牛奶没有什么太大差异，酸牛奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后添加有益菌经发酵后所得的产品。其很好保留了原牛奶中的营养物质，所以仍有补钙的效果。喝酸奶是不可以起到补钙的作用的，如果说在怀孕的过程当中有缺钙的情况下，要进行一些相关的补充，现在各种补钙的产品适合孕妇吃的都是比较多的，一定要通过正规的渠道来进行相关的选择，这个没有什么太大的影响，除了药物的补充以外，在日常的饮食当中多喝一些牛奶，各种的食物，搭配来吃。
什么水果补钙
想给小孩子吃水果补钙的话，可以多给孩子吃一些牛油果，苹果，香蕉，雪梨，猕猴桃这些水果都可以帮助补钙，除了水果以外，还可以吃一些蔬菜和肉类，像鸡肉，牛肉，鱼肉，鸭肉，平时也可以给孩子吃一些虾皮海带，再配合一些豆制品奶制品这些都可以补钙，平时还要让孩子多晒太阳，这样可以促进钙的吸收。人的身高与多种因素有关，你儿子今年16岁，刚进入青春期，是身体和性器官发育的关键时期，孩子一定要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠，平时要多吃含锌和蛋白质丰富的食物。补钙的水果有，脐橙柑橘类水果，杏仁，无花果干，萝卜英，葵花籽等等。苹果，葡萄干，山楂等等含钙量还是比较高的，平时可以多给孩子吃一些这些食物，另外还可以经常性的吃一些豆制品以及胡萝卜，紫菜，芝麻酱之类的食物。希望能够帮助到你。平时在饮食方面尽量少给孩子吃零食，吃零食最容易让孩子偏食，挑食的。
一岁宝宝补钙
建议：平时需要注意宝宝饮食的合理性，保证营养均衡，避免过于单一。如果宝宝体内缺钙，不仅会引起宝宝夜惊、盗汗以及啼哭，还会会影响骨骼的发育，从而引起佝偻病等疾病。一岁宝宝需要适当的补钙。另外还要多出去外面晒下太阳，注意不能受到阳光的直射。服钙剂期间还要吃点鱼肝油，能够促进钙质的吸收，并且也能让骨骼的发育变好。平时还可以给宝宝吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等，还可以多带宝宝晒晒太阳，有助于宝宝补钙。
骨质增生补钙有用吗
还要嘱咐病人经常晒太阳，或者是参加一些适当运动，以加强局部肌肉的力量，增加关节的稳定性，可以有效防止骨骼退变的速度，而且还能够缓解临床症状，也可以防止骨骼中的钙质流失。发生骨质增生后多数会出现骨骼中有钙质失，所以发生骨质增生是可以补充钙剂的，在嘱咐病人定期补充钙剂的同时还要口服维生素D，以促进钙质的吸收。在饮食上要采取均衡饮食，可以多吃含钙量高的食物，比如可以多吃贝壳类食物或者是奶制品、豆制品等。
什么东西补钙最快
酸奶经过消化，容易吸收，在酸性环境下，钙的吸收率也会高。食物中钙含量多、又营养丰富的食物是奶，特别是酸奶，也容易消化吸收，深受各种群体的喜爱。母乳虽然含钙量不多，但是母乳的钙吸收率非常高，钙、磷比例比较合适，另外乳糖含量比较多，在酸性环境，钙的吸收率比较好。
什么东西有助于补钙
补钙食物有很多，有猪骨头汤、干果、腰果、杏仁、芝麻酱，还有虾皮，里面有比较高的钙元素。另外还有一些其他的腰果、杏仁＋蔬菜里头也有一定的钙元素，适度地摄入也会增加体内的钙的含量。还有芝麻酱，因为很多人觉得干果里钙的含量不见得高，其实这个芝麻酱钙含量也是不低的，而且也不错。
什么情况需要补钙
哪些人群需要补钙，主要是哪些人群易患骨质疏松，那么这主要是有其他人群。第一：大人群就是内分泌，内分泌障碍的内分泌疾病的患者。第二：大人群就是钙吸收不良钙代谢障碍的这一类人群。比如说你有肾脏功能疾病，不能很好地排泄钙磷，另外一个问题你有胃肠道疾病，尤其是小肠疾病钙吸收有问题，那么这个也容易发生骨质疏松。第三类就是废用人群，那么这些人也容易发生过骨质疏松，需要进行骨质疏松治疗。市场钙确实很多有碳酸钙、葡萄糖酸钙、有片剂的、有胶囊的、有液体的。但是选哪一种钙合适都说法不一样。其中以前看过资料的话，就是以碳酸钙吸收比较高一些，所有的钙就是你比如说葡萄糖酸钙或者是碳酸钙到胃里头以后，都会分解成钙的离子，液体钙的话他可能服用起来比较方便一些，实际上钙片现在社会上做的都比较大，这个吃起来也不太方便，另外还有一些咀嚼钙，那么咀嚼钙对一些口腔疾病患者，胃肠道有炎症的患者，也会有一定的影响。
男人补钙吃什么
男人补钙可以吃牛奶、豆类、鱼虾类、坚果、海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等，都是钙的良好来源。 天然食物中牛奶每百克含钙100~120mg，每袋市售牛奶中含钙约为240~280mg，而且容易被人体吸收，是最理想的钙源。再辅以含钙丰富的蔬菜、豆制品等，基本上可以满足钙的需要。豆腐在点卤过程中加入一些电解质，使蛋白沉淀，如南豆腐中加石膏即硫酸钙，北豆腐加的卤水即含镁的盐，对补钙也是有益。