问答科普聚合
"走路多"相关问答:

怀孕能多走路吗

怀孕期间适当的走路活动有利于孕妇健康和胎儿发育,适当活动可以控制体重,有利于顺产,但是要控制在每天半小时到一小时左右,不宜时间过长,孕中后期腹部增大明显,如果长时间走路、站立会导致下肢受到压迫,容易引起下肢静脉曲张。健康的孕妇可以每天适量走路,但也不宜时间过长,孕妇以不劳累为宜。特别是胎盘低或是有早产先兆的孕妇,不能走路过多,以免刺激子宫收缩出现意外。

促排期间可以多走路吗

促排卵期间,可以适量正常走路、散步,因为适量的走路、散步可以活血,增加盆腔血液循环,增加机体的体能,对排卵有帮助,使卵巢尽快排卵,让排出的卵泡大而圆,质量又好。另外,排卵期间,卵巢会出现胀大,越剧烈运动有可能导致卵巢扭转,甚至出现下腹痛、下腹坠胀,出现阴道不规则出血。但是不主张过长时间走路或超负荷的走路,因为过长时间走路甚至剧烈运动,不但不利于排卵,甚至可能将卵子排出盆腔外。

促排期间可以多走路吗

促排卵期间可以正常走路,但是没必要特意去多走路,尤其要注意应避免剧烈的运动,不可以突然大幅度改变体位(如突然快速转身起身,快速扭腰弯腰等),可以适当慢跑等,以身体无不适为宜。因促排卵会使卵巢上同时生长多个卵泡,卵巢体积会增大,若突然剧烈运动,可能会导致卵巢蒂扭转。若运动后出现了腹痛,要及时就诊。

促排期间可以多走路吗

排卵期间卵巢会出现增大,越剧烈运动有可能会导致卵巢蒂扭转,甚至出现下腹痛、下腹坠胀、阴道不规则的出血,所以排卵期间不要挤压腹部,动作尽量平缓。促排卵期间可以适当的正常走路、散步,因为适量的走路、散步,可以活血,增加盆腔的血液循环,增加机体的体能,对排卵有帮助,使卵巢尽快的排卵,让排出的卵泡大、圆、质量又好。但是不主张过长的走路或者是超负荷的走路,因为过长的时间走路,甚至剧烈运动,不但不利于排卵,甚至可能将卵子排出盆腔外。

走路时的心率多少算正常呢

正常情况下,步行速度不太快时,心率应该小于每分钟100次。步行正常平均心率:走路时,心率120次/分钟应该是正常的,这个单值不能说明心脏是否有问题,因为在测量心律失常时,要看患者是否有心悸、心悸、胸闷、胸痛、气短等临床症状,同时结合症状发作时的心电图重新测量,如果想知道心脏电生理活动是否有异常,建议做动态心电图检查,通过比较患者休息时和活动时的心率来确定。走路的心率是指正常人在安静的状态下,每分钟心跳次数为60到100次,心率会随着年龄的变化而变化,成人心率低于每分钟60次,称为心动过缓,超过100次称为心动过速,对未成年人来说,年龄越小心率越快,运动时根据活动量人体自身调整,每搏输出量和心脏射血频率,保持心脏正常,平时的适当地做一些有氧运动,提高身体素质,但避免运动量过大。

外八走路需要纠正吗

外八字是我们老百姓常说的,你看这个人走路有外八字走路不好看,有的人比较轻走路看不出来,我们可以平躺仰卧在床上看一看自己的脚尖,如果你的脚尖是向外侧旋的,很可能就是有外八字了,这个外八字久而久之是会对人造成影响的,因为其实这个外八字是下肢的外旋状态,这个外旋包括髋关节的外旋包括膝关节的外旋,长时间外旋会影响我们人体的生物力线,这样的生物力线因为传脑重力的方向方式不对了,久而久之很多人会出现骶髂关节的疼痛、腰酸背痛等,我们要纠正这样的外八字其实是有很多的手段的,第一个是自我的康复训练,但是这个自我的康复训练也是在我们正规的机构,正规的康复治疗师项的指导下进行的,第二你还是尽可能的来到医院,让康复治疗师来给你做一下手法行的训练,让你的外旋肌让它尽量的肌肉放松,足以抵抗这个外旋肌肉的紧张,这样你的外八字情况也会有很好的改善。

走路髋关节痛

走路多了以后髋关节出现疼痛,原因还是在于髋关节本身。第一、髋关节的骨性关节炎,多由于慢性劳损和年龄增大引起。第二、髋关节滑膜炎,这种也是不能负重,走路以后对关节的压力增大,滑膜渗出增多,炎症加重,出现疼痛。第三、股骨头缺血,严重的时候表现为股骨头缺血坏死,负重时即有明显的疼痛。第四、类风湿、风湿性关节炎导致的髋关节炎症,也会出现走路多了以后关节疼痛。以上健康科普知识仅供参考。

腰间盘突出不能走路

腰椎间盘突出症是由于多种因素导致髓核组织向后方移位、突出,压迫椎管中脊髓或神经根,而造成相应症状的一种疾病。如果出现腰椎间盘突出走不了路,可以说症状是比较严重了,可能是由于神经根受到刺激,导致下肢剧烈疼痛,或者神经受到压迫,下肢肌力下降,没有行走的力量。对于早期的腰椎间盘突出,一般主要以腰痛和下肢疼痛、麻木、酸胀等症状为主,大多可以通过保守治疗处理,比如口服或静脉使用药物、卧床休息、腰部理疗等。

颈椎病走路发飘

如果患者年龄较轻、症状也较轻的情况下,可以采用保守治疗,给予患者适当的佩戴腰围外固定,给予腰椎牵引、理疗、艾灸、针灸等方式,如果原有症状并无缓解或者现有症状持续加重时,可以采用手术治疗的方式。微创的方法是不建议治疗,容易产生复发,开刀治疗腰间盘突出还是比较好的,一般费用在四到五万之间,手术之后不会复发。颈椎病是不会导致双下肢走路发飘、腿软的症状,多半是由于腰间盘突出、腰椎管狭窄引起的神经压迫所引起的症状。

走路腿疼怎么回事

走路时一个腿疼可能有以下几种原因:第一、腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症压迫神经根时,就可以出现在行走时一条腿出现疼痛,要进行腰椎的CT、核磁的检查,来进行诊断和治疗。第二、腰椎管狭窄症,腰椎管狭窄主要的症状是出现跛行,可以在行走时出现一条腿的疼痛,同时可以伴有臀部的疼痛不适的症状,要进行进行腰椎的X线片、核磁、CT的检查,来进行诊断和治疗。第三、梨状肌综合征,梨状肌综合征压迫坐骨神经,可以导致坐骨神经痛的症状,在行走时就可以出现一条腿的疼痛,要进行相关的查体以及下肢的神经肌电图的检查,来进行诊断和治疗。