肾结石运动后疼痛
还可能是运动以后结石堵塞了肾盂输尿管的连接部，这样造成肾脏内的尿液蓄积在肾脏之内无法排出，就会出现肾积水、肾盂高压、这样就可以产生比较明显的腰痛症状。建议减少不必要的运动，来观察症状是否有所缓解，或者必要时到医院进行检查，明确结石的位置、大小以后，给予对症止痛的治疗或者给予排石治疗。肾脏结石运动以后出现疼痛，多是由于在运动以后，结石与肾脏黏膜过度摩擦，故而导致局部黏膜破溃，可以造成间断的腰痛症状。
运动后腰椎疼痛是什么原因
运动后腰酸痛通常它是由于腰背部的肌肉长时间的过度运动所造成的，或者拉伤，下面我给大家做详细的介绍。一般情况下，运动后腰痛是一种很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况。通常形成它的原因有很多，比如说运动前没有热身，运动量过大以及腰肌的劳损等等。下面具体给大家讲解，腰肌劳损所致，运动后腰痛是腰肌劳损的临床症状表现之一。腰肌劳损主要是指腰部一侧或两侧，也有可能是正中出现了发痛的症状，腰肌劳损可能是一种独立的疾病，也可以说是多种疾病的一种症状，造成肌肉劳损的原因可能通常以下几种：一、急性腰扭伤后或者是长期的久坐、久站造成的腰肌劳损，治疗不及时，处理不当的情况引起的腰背部疼痛。二、长期反复过度的腰部运动或者是长久的时间做、站，或者手持重物，抬物使腰肌长期处于种高张力的状态，久而久之导致了慢性的肌肉的劳损。三、气温过低，湿度态度，均可能加重腰肌劳损，长期吹空调也可能引起腰痛。
跟腱断裂微创技术如何
跟腱断裂微创技术还是不错的，因为创伤小，术后切口愈合快，感染几率会降低，同时恢复时间相对来说是很不错的。但是需要注意术后小腿不能长时间下垂，因为长时间下垂会影响局部的静脉回流而产生肿胀，导致局部血循环不畅，影响跟腱的愈合。另外，踝关节不要做背伸、跖屈的动作，因为做背伸、跖屈的动作会牵连跟腱，容易导致跟腱术后发生二次断裂。
跟腱断裂微创的优势
目前跟腱修复手术有开放和微创两大类。两者手术后跟腱再次断裂的几率基本相等，开放手术后切口延迟愈合、感染的几率相当高，在20％左右，也就是说每5个人中就有一个人的切口长不好；而经皮微创手术的切口因为创伤小，且避开了血运不良的区域，均能正常愈合，但是经皮微创手术的腓肠神经损伤发生率则要高于开放手术，约为1.46 : 1。总的来说，经皮微创手术还是更优的选择。
减肥运动后吃什么
在运动完之后很多人由于消耗了体内的热量，所以会有饥饿的感觉，这个时候如果想控制体重的话，建议适当的吃一些蔬菜、水果或者喝一杯果汁、牛奶、蜂蜜水都可以，因为蔬菜和水果可以为身体补充大量的水分，同时还可以为身体补充电解质，而蜂蜜也可以为身体补充能量，以上食物吃了以后不会发胖，所以不用担心发胖的问题。运动完以后如果有饥饿感切忌吃一些高热量的食物，比如说油炸的食品、薯片、薯条或者是汉堡、炸鸡腿等等，这些食物是影响减肥效果的，所以一定要注意啊。
运动后血压高
原发性高血压患者血压升高更为显著，其原因不只是运动所导致，也是对高血压病程程度的一个反应。运动后高血压对于正常人和原发性高血压的患者，均可以引起收缩压的升高。
运动损伤后如何急救
运动损伤的急救我们遵循的就是POLICE原则，第一点就是保护，protection保护，患者一旦发生运动损伤以后，我们需要对损伤的部位首先进行保护。第二个就是一个OL，OL就是一个适度的负荷，就是给他尽量的去减少他的一个负荷，然后给他一个比较适度的量。第三个就是冰敷，急救的时候要给他冰敷减少渗出。第四个就是C，是compression压迫，就是我们要在局部弹力的绷带，其他其他的一些方式进行一个压迫，压迫可以减少他关节的渗出，减少血管的一个出血，然后去防止运动损害进一步加重。最后一个是E，是elevation是抬高，把这个患肢抬高促进回流，一般来说我们运动损伤早期的方式，就是遵循这种急救的方法。
减肥运动后吃什么水果
在运动过后，可以服用富含维生素和微量元素的水果，例如可以服用葡萄、香蕉、苹果、西瓜等等，最好的水果是香蕉，因为运动以后吃香蕉会对身体造成如下的有益影响：1、在运动过后人体会丧失一定的离子，会随汗液蒸发钾离子等等，能够给身体快速恢复钾离子的同时，可以使肌肉增加能量。2、运动后服用香蕉可以增加体内的血糖，在运动时由于人体出汗过多，会造成一过性低血糖的情况发生。补充香蕉后会补充体内丧失的血糖，因此，对于运动有很好的影响和很好的帮助。3、香蕉中富含一定的膳食纤维，在运动后吃香蕉能，够起到一定的润肠和通便的作用效果。
减肥运动后吃什么水果
在运动过后，可以服用富含维生素和微量元素的水果，例如可以服用葡萄、香蕉、苹果、西瓜等等，最好的水果是香蕉，因为运动以后吃香蕉会对身体造成如下的有益影响：1、在运动过后人体会丧失一定的离子，会随汗液蒸发钾离子等等，能够给身体快速恢复钾离子的同时，可以使肌肉增加能量。2、运动后服用香蕉可以增加体内的血糖，在运动时由于人体出汗过多，会造成一过性低血糖的情况发生。补充香蕉后会补充体内丧失的血糖，因此，对于运动有很好的影响和很好的帮助。3、香蕉中富含一定的膳食纤维，在运动后吃香蕉能，够起到一定的润肠和通便的作用效果。
膝关节疼痛是该休息还是运动
因为膝关节炎是一个复杂的因素造成的，所以如果说我们肥胖就有可能会更早地出现膝关节炎，但是我们运动又会造成关节损伤，所以这本身是一个矛盾，所以就是如果想预防或者改善膝关节炎的情况，我们一定要合理的安排生活、适度的运动，在膝关节炎发作的时候是一定要休息的，通过所谓的多活动来遏制这个关节会适得其反的，所以在膝关节出现症状的时候，在医院接受治疗的时候是一定要以休息为止。