运动型痛风
控制饮食增加运动有利于减轻体重，体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动，每次运动三十到五十分钟，可以是跑步、骑单车、游泳，运动量要逐步的增加，以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动，比如爬山，长跑等，或者突然的受凉，因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。
运动型痛风
患者运动的时候，要根据自身的情况，选择低强度、长时间的运动，比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等，这些运动因为持续时间长，所以把糖类消化掉之后，就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助，要从两方面来看：适当的运动锻炼对促进新陈代谢，恢复关节功能有帮助，但是剧烈的运动，使肌细胞分解释放核酸物质，使血尿酸增高，反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则，首先可以选择有氧运动，在指导痛风患者运动的时候，总是强调运动的目的是健身、减重，而不是要做运动员。
血管运动型鼻炎的症状
血管运动性鼻炎的临床表现与过敏性鼻炎相似，但多数患者并不是都有鼻塞、鼻溢、喷嚏三个主要症状，常常以其中某一症状为主。故又分为鼻塞型、鼻溢型和喷嚏型。以鼻塞为主的患者，鼻塞多在夜晚加重，并常有随体位变化的交替性鼻塞，白天减轻或消失，与夜晚交感神经张力降低有关。以喷嚏为主的症状，发作多在晨起时，即之清涕流出，多对异味、冷空气敏感，这类患者对气候、环境温度和湿度的变化异常敏感。以鼻瘘为主的患者，症状多在白天，有粘液或水样涕，多与精神因素有关。患者病程多变是本病特征之一，同一患者，短则数日，症状可自行减轻或消失。经一定间歇期后，如遇诱因又可发病，可数周或数月，如病程较长，由于粘膜水肿可致嗅觉减退，也常伴有头胀不适等症状。
血管运动型鼻炎的症状
血管运动性鼻炎主要表现为鼻子不通气、流清水样鼻涕、经常打喷嚏，如果患者接触到高温环境、刺激性气味，或者冷热空气交替的刺激，可能以上的症状就会明显加重。如果患者的症状反复发作，最好拍鼻部的CT或者做鼻内窥镜，明确鼻腔内部有没有其它的病变，避免耽误患者的病情。患者最好到医院仔细检查，观察患者的鼻腔里面黏膜是否有明显的充血，同时最好积极的对症治疗，可以考虑喷用曲安奈德鼻喷雾剂或者布地奈德鼻喷雾剂。
变异性哮喘和哮喘区别
主要的区别在于症状主要表现为刺激性的干咳，夜咳比较明显，常在接触冷空气、刺激性气体或者上呼吸道感染以后，咳嗽会有明显的加重或者是发作。咳嗽变异型哮喘的患者，常没有喘息、气促等，典型的哮喘症状。
变异性哮喘和哮喘区别
咳嗽变异性哮喘是指咳嗽为唯一的主要症状，并没有喘息气急等典型的哮喘症状，咳嗽特点是持续时间长，以干咳为主，少痰，并容易受到外部环境的影响，如油烟，冷空气刺激。典型的哮喘是指反复发作喘息，气急，胸闷或咳嗽，与接触变异源冷空气有关，发作时双肺可闻及散在的或弥漫性的哮鸣音。一般的止咳药物，或抗生素治疗无效，但是吸入支气管扩张剂或吸入型的糖皮质激素，则对咳嗽有效果。
重度哮喘
重度哮喘表现为在数分钟内患者就可以出现发作性的伴有哮鸣音的呼气相的呼吸困难，如果持续加重，气管及支气管闭塞，肺部没有有效的通气，哮鸣音反而会减弱或消失，表现为沉默肺，是病情危重的表现。此时患者可以出现颜面部、口唇及甲床发绀、心动过速、焦虑、烦躁、大汗淋漓，甚至嗜睡、意识模糊。所以在日常生活中一旦发现有哮喘的疾病，就需要及时到医院进行治疗，同时也要做好预防哮喘的发生，尽量避免接触冷空气，也要避免出现受凉感冒的情况。如果是严重的哮喘，除了给患者使用药物治疗以外，还需要通过呼吸机辅助通气进行治疗。很多支气管哮喘患者之所以非常严重，甚至造成生命危险，是因为他们没有进行规范治疗，或者治疗后没有规律随访，不能使用正确方法控制哮喘，所以才出现哮喘比较严重。支气管哮喘应规范吸入药物，如布地奈德福莫特罗粉剂，90%以上的患者都能很好地控制，真正严重到危及生命的哮喘可能只有少部分。
哮喘临床表现
支气管哮喘患者的临床表现，在症状方面，哮喘的主要症状就是有喘息，气急，胸闷，再就是发作性，伴有哮鸣音，呼气性呼吸困，难夜间以及凌晨发作或者加重，是哮喘的重要临床特征，临床上还存在没有喘息症状的不典型哮喘，患者主要是表现为发作性的咳嗽，胸闷以及其他症状。主要就是依靠患者的临床表现，症状体征，再就是除外其他的疾病，如果临床表现不典型的话，那么需要结合支气管激发实验或者运动实验阳性来诊断。在体征方面，发作时典型的体征是双肺可以闻及广泛的哮鸣音，呼吸音延长，但非常严重的哮喘发作哮鸣音反而会减弱，甚至完全消失，表现为沉默肺，是病情危重的一种表现，没有闻及哮鸣音也不能够排除是哮喘。
哮喘发病率
哮喘的发病率发达国家的哮喘病患比率非常高，平均占人口的百分之六，当 中以新西兰最厉害，国内哮喘病患高达两成，差不多每五个人就有一个患上哮喘，哮喘的发生可影响人类各年龄层，可发生在婴幼儿，但以年长儿童多发，不少国家的数据提示，哮喘患病率及死亡率有上长趋势，尤其儿童患病率上升更明显。
哮喘注意事项
哮喘病人要注意以下几点：1、脱离过敏原：包括吸入性过敏原和食物性过敏原；2、注意御寒保暖，防止感冒，尤其是冬天温差较大时，防止上呼吸道感染诱发哮喘。建议多摄取家禽、蛋类、豆类等富含铁元素的食物；3、注意体质锻炼，如冷水擦浴、冬泳等；4、哮喘缓解期病人可服用提高免疫的药物进行预防，夏天可进行穴位贴敷，以有效的预防哮喘发生。