颈椎落枕按摩手法
通常一般先会用滚法和一指禅的方法,在颈椎的颈部肩部肌肉进行放松,然后可以在颈椎的两侧,用这种拿揉的方法,对颈部的肌肉进行重点的放松,尤其是产生疼痛,或者说出现肌肉紧张痉挛的位置,必须需要重点的处理。然后去做完放松手法之后,可以在容易出现疼痛的位置,比如说颈椎的后侧,就是枕骨的下缘以及肩胛骨的上侧,肩胛骨的内侧容易疼痛的部位,需要做重点的点按的方法,可以解除痉挛,缓解疼痛。一般头疼头晕的病人,需要对风池、风府穴和颈椎两侧的夹脊穴都需要做重点的点按,对于肩膀出现酸痛的情况,可以在肩颈和天突等穴位进行重点的按压,能够起到明显的缓解症状的作用。
肾部按摩手法
在按摩之前可以把双手擦热,然后用擦热的掌心上下来回搓腰后背部,揉搓二至三分钟之后手如果觉得累的话,可以用拳头轻轻捶打肾腰背部,这样的方法交替二至三回。自我按摩的话,一般是在正常的室温18-22摄氏度下进行的,通常是要求脱掉上衣(如果天气冷的话可以穿件薄款内衣)坐着或者站着都可以,最重要是得放松肌肉。也可以用木锤敲击涌泉约30分钟左右即可,三:小腿上的足三里这个穴位,也可以用按压或敲击的方式。生活里,可以经常按摩三个穴位,从而起到强身健肾的作用。命门穴和会阳穴是治疗肾虚阳痿的特效穴位情志刺激、六淫侵袭、饮食不当、纵欲过度等都会导致体内元阳亏虚,或耗伤阴精而发生阳痿,这就是肾虚阳痿。出现肾虚主要是分为肾阴虚还是肾阳虚,其实通过穴位的按摩也是可以改善症状的,但是在饮食上也可以多吃一些补肾之类的黑色食物。
强直性脊柱炎按摩手法
对于强直性脊柱炎主要的按摩手法主要是对后背的脊柱,从颈椎的棘突到胸椎的棘突到腰椎的棘突和棘间做手法按压,这个动作可以缓解症状,缓解疼痛,还可以帮助恢复脊柱的曲线。让患者俯卧在床上帮助把颈椎往后仰,还可以压着骶尾部把腿往后伸,使脊柱保持正常的生理的曲线,而不是保持在屈曲的状态,避免强直在屈曲的状态。患者坐在椅子上的时候帮助颈椎做后伸,让脊柱后伸、后仰,头后伸后仰保证颈椎,有前凸的曲线。
坐骨神经痛按摩手法
坐骨神经痛的按摩方法主要有以下几种: 1、按法,可以从腰部沿着臀部、大腿后侧、小腿后外侧进行揉按,从上到下揉按3-5分钟; 2、采用点穴的方法,可以点按腰阳关、肾俞、大肠俞、秩边、委中、殷门、承扶、委中、阳陵泉、足三里、悬钟、太溪、昆仑等这些穴3、采用拍打的方法,从腰部开始沿着臀部、大腿后侧、小腿后外侧进行拍打1-2分钟; 4、采用擦法,就是把2只手摩擦发热以后从上到下快速进行摩擦,使皮肤发红、发热,可以改善局部的血液循环,可以很好的缓解坐骨神经疼痛症状。
新生儿按摩手法
婴儿便秘主要是由于婴儿进食过于精细,或者没有养成定期排便的习惯等因素导致,可使用按摩手法进行调理,常用的按摩手法操作如下:第一、上肢部位的手法:运内八卦、清大肠、运水入土图等,每个手法操作约50是80次左右。第二、腹部手法:摩腹200次、按揉天枢、大横、中脘每穴约80次左右。第三、背部手法:捏脊20次、下推七节骨50次。第四、下肢部位手法:按揉太冲穴、太溪穴各50次。平时注意给婴儿养成定期排便的习惯,以及饮食方面宜清淡少吃上火及油腻的食物。
脚扭伤按摩手法
踝关节发生扭伤的情况在早期24小时以内先给予局部的冷敷来进行处理,冷敷可以减轻肿胀,然后起到阵痛的作用;24小时以后就可以局部给予一些按摩或者是局部给予一些推拿来进行治疗。
脚扭伤按摩手法
一般刚发生损伤之后,病人非常疼痛,触摸它时,疼痛会加重,所以说伤后24小时之内不主张按摩,往往是做冰敷消肿。过了24小时之后,根据损伤的程度可以适当做一些手法,但是做手法之前片子是一定要拍的,如果有骨折,和软组织损伤做的手法肯定是不一样。让患者去座位屈膝,腿部足踝不放松,用拇指的指抚轻揉按患处和四周,把沿着肌腱行走方向捋顺。
腰痛按摩手法
腰酸背痛正确的按摩手法主要有以下几种:第一种是揉法,两手五指并拢,在腰部左右掌心向内,上下缓慢的揉搓。第二种是滚法,滚法是将手握拳,然后放在腰部,自上而下反复多次的进行滚动。第三种方法是推法,推法是将两手相对搓热以后重叠放在腰椎两旁的肌肉部位,自上而下反复的推搓,直到局部产生发热感为度。第四种方法是点按法,用拇指尖分别点按腰椎两旁的穴位,以达到酸胀感为度。除此以外还可以选择腰椎的侧位扳法,腰椎侧位扳法在操作中时应当注意其适应症和禁忌症。
肘关节脱位手法复位
肘关节脱位后要进行相关的体格检查,辅助检查,观察肘关节脱位是否有周围的骨折,如果是单纯的肘关节脱位,应该进行局麻下手法复位,并且石膏外固定4~6周,4~6周后加强功能锻炼。复位时主要是医生把患者的肘部放在医生的腰部,然后一只手托住腕部,一只手托住肘部,然后用力牵拉,使肘关节缓慢的复位。一般肘关节脱位由于肘关节脱位类型较复杂,常合并肘部其他结构损伤,可手法复位,新鲜肘关节脱位或合并骨折的脱位主要治疗方法为手法复位,对某些陈旧性骨折,为期较短者亦可先试行手法复位。肘关节脱位是肘部常见损伤,多发生于青少年,成人和儿童也时有发生。对腕关节陈旧性脱位的手法复位,在臂丛麻醉下,做手肘柔和的伸曲活动,使其黏连慢慢松解。手法复位新鮮肘关节脱位或合拼骨裂的脱位关键医治方式为手法复位,对一些陈旧性骨折,历时较短者也可以先实施手法复位。
宝宝发烧按摩手法
孩子发烧按摩手法如下:1、捣揉小天心,小天心位于大小鱼际交界处,用食指关节捣揉5分钟;2、揉二人上马,二人上马穴位于手背,无名指与小指掌关节后凹陷中,按揉5分钟;3、补脾经,脾经位于拇指桡侧,由指尖推向指根300次;4、清天河水,天河水位于前臂,由腕横纹中点推向肘横纹中点300次;5、揉涌泉,涌泉穴为足底,第二、三脚趾缝与足跟连线上1/3处,按揉5分钟。