宫缩啥意思
宫缩就是指子宫壁肌肉发生的收缩，子宫收缩的过程中会产生一定的力量，这种力量具有迫使子宫颈口扩张和胎儿下降的作用。临产以后随着产程的进展，在子宫收缩的作用下子宫颈管会逐渐消失，子宫颈口逐渐扩张，胎儿逐渐下降，当宫口扩张到10厘米的时候，约经过半小时左右胎儿就可以娩出。
宫缩时间长
宫缩时间长是什么情况：宫缩时间长是什么情况。在正式临产以后，往往是会出现规律宫缩的。规律宫缩一般表现为十分钟两到三次的子宫收缩。宫缩持续时间在临产之后会逐渐的延长，可以达到40到60秒。宫缩的压力也会逐渐的增强，病人会出现有腹痛的症状。另外宫缩的间隔时间也会逐渐缩短。在临产之后，尤其是产程进入到活跃期以后，宫缩的持续时间会更长，有可能会达到一分钟，而宫缩间隔时间有可能会缩短达到一到两分钟。在宫口开大五到六公分的时候，病人会感觉到有明显的疼痛。当第二产程，也就是宫口开全到自然分娩的这个过程，宫缩的时间会持续更长，而间隔时间一般只有一分钟左右。如果宫缩持续时间过长的话，有可能是由于我们缩宫素应用不当等等因素所造成的。每一次的子宫收缩都是会造成胎儿的一过性的缺氧，因为它会阻断子宫胎盘的血供，因此这么规律的和长时间持续的子宫收缩，有可能会加重胎儿缺氧的情况。因此在产程过程中，我们一定要密切的观察胎心的变化，及时的发现胎儿宫内缺氧的情况，也要避免宫缩过强，或者持续时间过长。
宫缩吃什么
其次在生产以后也可以适当的多吃一些有补血功效的食物来帮助子宫快速的恢复，具体的情况还是根据子宫的大小和身体的状况来决定，大多数女性做药物治疗以后，效果是特别好，但是在用药期间注意观察是否有腹部的疼痛，或者阴道不规律出血的现象，注意腹部的保暖，尽量的不要有过早的性生活。如果是刚生完宝宝或者是做了流产手术，可以适当的使用一些缩宫素或者用益母草颗粒来进行调理，能够有效地促进子宫的收缩，也可以帮助宫腔内的残留物排出体外。
怎么看宫缩
如果产程中宫缩间隔1-2分钟，持续30-40秒，是过频宫缩或者不协调性宫缩，伴宫口扩张缓慢，产程进展不理想，应及时停用缩宫素，这种宫缩属无效宫缩，可引起胎儿宫内窘迫，可肌注盐酸哌替啶注射液，将无效宫缩转为有效宫缩，促使很快分娩。从胎心监护看宫缩的情况在产程中应用比较广泛，包括看宫缩的强度、宫缩间隔的时间，以及宫缩时胎心的变化。正常临产的宫缩间隔2-4分钟，持续40-50秒，伴宫颈消失和宫口开大，胎心反应好。
怎么看宫缩
一般来说，医生在做胎心监护的时候，会帮忙看一下有没有工作的情况，如果有宫缩的话，胎心监测的图上一般会显现出上下波动的情况。在孕晚期的时候出现宫缩也是一种正常现象，不要太过担心，只要没有发生其他的异常以及阴道出血，或者是羊水早破，问题都不是很大，不用太过紧张。当然出现工作的时候自己也是能够感觉到的，可能会出现胎动异常，而且会有腹痛的情况。
宫缩吃什么
有助于宫缩的食物有多种：1、鲜山楂可以促进宫缩，特别是在怀孕早期和孕晚期缩宫效果尤为明显，所以在正常妊娠期间，不要进食大量的鲜山楂。2、巧克力、人参高热量食物以及刺激性食物，可以兴奋神经系统同时也可以兴奋子宫，所以容易引起宫缩。3、有些零食中含有较多的添加剂，比如香精、色素、防腐剂等，这些添加剂里面的某些成分也有引起宫缩的可能，所以建议在怀孕期间一定要注意合理饮食。除了食物之外，在临床上常使用某些药物引起宫缩，用于帮助分娩以及某些疾病的治疗，比如常用的缩宫素、麦角新碱以及口服药物米索前列醇片等。
假性宫缩和宫缩的区别
假性宫缩是偶然发生的子宫收缩，出现的时间并不固定，而且强度也有强有弱，这种宫缩在怀孕的任何时间段都可能会发生，尤其在临产前假宫缩出现的会更加频繁。而且宫缩持续的时间会越来越长、间歇时间越来越短、强度越来越强，一般还会伴随着宫颈管的进行性消失，宫口扩张，胎先露下降。一旦出现规律的宫缩，建议及时到医院就诊，由专科医师判断是否为临产。
怀孕四个月有宫缩腹痛
到了孕中期很多腹痛是属于生理性的，因为在怀孕四个月左右子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些腹痛，这种疼痛部位通常位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更加明显，这种情况准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。另外还有一种情况，就属于病理性的腹痛了，如果孕妈妈在腹痛的同时伴有胸闷、气短、胸痛等多种不适症状时，则建议及时到医院去进行诊治。
怀孕四个月有宫缩腹痛
关于怀孕四个月肚子疼怎么回事？1、考虑流产先兆。如果腹部出现一阵阵的发硬发紧，下腹坠胀痛，这种情况就是宫缩导致的，怕发生流产。这种情况一定要到医院去看，医生会做彩超，了解宫颈管的长度，要吃点安胎药，抑制宫缩，保胎。2、胃肠功能不好，便秘，胃肠炎也有可能出现腹痛，这种情况一般病人会有腹胀，腹泻等症状。出现这种症状，一般建议孕妇清淡饮食，吃容易消化的食物，不要吃辛辣油腻煎炸的食物。3、孕妇下腹痛怕与卵巢囊肿蒂扭转，慢性阑尾炎，或者是附件炎有关。因此，孕妇出现下腹痛，一定要及时到医院去就诊。
怀孕四个月有宫缩腹痛
怀孕4个月出现了肚子疼痛的症状，要注意观察是否伴有腰酸痛或者是阴道出血的现象，如果只是轻微的肚子痛考虑和子宫增大拉伸子宫圆韧带引起的生理性腹痛有关，不需要特别的处理，多休息，避免过于紧张观察，一般在休息之后腹痛感就可以减轻，但是如果肚子痛的症状比较严重，或者是已经有了阴道出血的现象要及时去医院就诊，需要警惕是否有流产的征兆，可能和胎盘低导致的有关，需要通过做B超检查确定腹痛的原因之后治疗，孕期如果患有胃肠炎不适，妇科炎症也可能会引起腹痛，所以要及时的确定原因再对症治疗。