12点准时醒整晚睡不着怎么办

康雷 主任医师 北京中医药大学东直门医院

25岁姑娘凌晨12点才肯睡觉

刘燕 主任医师 北京市第一中西医结合医院

12点睡觉半夜3点就醒了 闭上眼睛脑子里跟做梦一样 医

胡立明 副主任医师 北京中医药大学东方医院