睡瘫症即睡眠瘫痪症，又称梦魇，俗称鬼压床，是指睡眠时有意识但是身体却不能动，可以从其源头出发来治疗。第一，这是近期精神压力过大导致的，神经处于过于紧绷的状态，所以要放松心态，可以在睡前进行看书、听轻音乐等活动。这种情况的话还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活作息，这种情况还是有一定的湿气比较重，另外还是建议最好能够去医院进行一个详细的检查看看具体情况，医生会根据你的检查，结果对你进行相应的治疗措施，放松心情配合医生的治疗。睡觉之前可以用艾叶水，泡脚，可以帮助排出湿气。主要表现为患者在睡眠中神志逐渐清醒，能够感受到周围的事物，甚至听见声音和看见东西，但是却不能指挥自己的身体做出任何动作，哪怕是一根手指头都无法移动。
怀孕期间由于增大的子宫以及激素水平的影响孕产妇的各个关节部位都相对的比较松弛，她的承受力相对的也差一些。过软的床对于她的脊柱、盆腔都会形成一个负担。所以我们不建议孕产妇睡太软的床、睡太高的枕头。平卧时只要能把和肩同平这样的枕头就可以。床还是以相对的稍有一些的硬度为一个标准，太软的话妈妈的腰背部的肌肉紧张就会进一步的加重，起床之后对她甚至有一些坐骨神经的水肿压迫都会进一步的加重。建议棕床或者是硬度比较强的床垫相对都会更好一些。
女性的睡眠打鼾考虑的就要更多一点，除了机械性阻塞的问题，还要再考虑全身激素水平分泌的情况，所以要完善全部的检查之后，才能进一步的确定用哪种方法来治疗打鼾是比较合适的。睡觉的时候打呼噜除了检查鼻腔和口咽腔，还要看看舌根、颈部的狭窄平面位于什么位置，是否可以通过手术来解决问题，还是需要佩戴睡眠的呼吸机来缓解症状。
睡一会儿就口苦口臭可能是口腔卫生不良、积食、肝火旺盛等原因造成，建议对因治疗。1、口腔卫生不良：平时不注意口腔卫生，睡觉前没有刷牙的习惯，食物残渣残留在牙缝中，细菌滋生所引起的。平时保证良好的口腔卫
站一会儿脚踝周围就痒可能是局部血液循环差或者是局部过敏导致的，具体还需要到医院的皮肤科进行诊断，然后在医生的指导下使用正确的药物进行治疗。同时还需注意放松脚踝周围的神经，避免长时间勒紧，然后还应注意保
吃完饭站一会儿的好处有促进肠胃蠕动、帮助食物消化、预防肥胖。 1、促进肠胃蠕动：吃完饭站一会能够增加运动量，同时也可以促进肠胃的蠕动能力，加速胃排空的速度，也可有效的防止便秘。 2、帮助食物消化：吃完
