手上起倒刺可能是因为身体缺乏维生素B2或维生素D导致的。如果缺乏维生素B2可能会使皮肤变得褶皱不光滑，甚至有干燥起屑的症状发生。而维生素D有保养皮肤功能，可以较好的改善皮肤因延展性降低而引起的干燥不光滑的状况。手上长倒刺可以食用一些富含维生素D或维生素B2的食物进行补充,常见的有黄花菜、红萝卜以及西红柿等。
脚后跟疼就是跟痛症，在临床上属于一组症候群，很多原因都可以引起脚后跟痛，脚后跟痛也可以是痛风的一个表现，它的特点是突然发作，脚后跟不但疼痛，还有红、肿、发热、皮温高的特点，一般1～2周会自行缓解，痛风发作最典型、最常见的部位在于大拇指，也就是第1跖趾关节处。脚后跟疼最常见的原因是足底的筋膜炎，有外伤时要注意足底的骨折或者是跟腱的损伤，除此之外，结核、肿瘤，老年的退行性的改变，像增生、骨刺，足底的脂肪垫萎缩，也会引起脚后跟痛，年轻人要注意强直性脊柱炎，它的发作部位也常常在脚后跟，治疗时需要对病因要进行分析再做处理。
如果通过检查确诊之后，足跟痛确实是由痛风引起来的，那么要采取治疗措施，首先要减少活动，减轻关节负重，受累关节可以适当的抬高，另外的可以口服非甾体类消炎药，糖皮质激素，秋水仙碱等药物抗炎、止痛治疗。痛风不仅仅累及足趾关节，也可以累及其它的关节，比如足背部、足跟部等等，当出现足跟部痛风发作的时候，首先要完善一些检查，比如关节的超声、关节x线、血尿酸的检查等等，来进一步明确脚跟疼是痛风引起来的，还是其他原因，比如根骨骨刺的时候也可以引起足跟痛，强直性脊柱炎的患者也可以出现足跟部的疼痛。
脚后跟起倒刺可能是皮肤干燥、炎症刺激等原因所引起的。 1.皮肤干燥：如果脚后跟处的皮肤太过于干燥，就可能会使角质层出现异常，造成脚后跟起倒刺现象，可以在局部涂抹维生素E乳、芦荟胶进行保湿，有助于改善起
脚后跟起白色厚皮怎么治疗，不能一概而论，需要根据患者的具体病因而定。 临床上导致脚后跟起白色厚皮的原因很多，比如足癣、湿疹、胼胝均可能导致，因此建议明确病因，针对性治疗。 1、足癣：足癣属于一种真菌感
脚后跟起硬皮厚茧需要根据病因进行对症用药，可能是足癣、皮肤干燥等原因造成的： 1.足癣：患者可以在医生的指导下，涂抹抗真菌的药膏进行治疗，比如硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等，从而达到缓解病情的目的
