哪些情况下会加重腰肌劳损

如果已经得过腰肌劳损，并且没有得到充分的治疗，就很容易转成慢性腰肌劳损。而慢性腰肌劳损更多的是与之前损伤的腰肌纤维组织形成的瘢痕，而这种瘢痕它是没有弹性的，很容易撕裂。<br /> 错误的姿势，也就是体位，就可能造成纤维组织的瘢痕连接处再次裂开，加重腰肌劳损，甚至它可能纤维组织的撕裂范围会变得更大，比如弯腰去搬重物或者负重行走，体重的增加就对腰肌劳损是一个很明显的负荷，增加腰肌劳损再复发的几率。当腰肌劳损发作的时候，一定要避免剧烈的运动。