腰肌劳损如何治疗效果好

腰肌劳损在急性期发作的时候，一定要进行运动、活动，建议对于腰肌劳损，早期以平卧、仰卧位为主，腰部垫枕，把腰部垫起5公分的高度，然后让腰肌充分放松，同时使用这些活血化瘀的药物，让局部血液循环加快，把炎症因子带走。让加快局部的修复，减少形成瘢痕的可能。<br /> 对于慢性的腰肌劳损，就得注意长期的卧姿的保护，在平时睡觉的时候，可能在两到三周，都得保持一个仰卧位，把腰部垫枕，让腰肌放松。