如何正确看待密切接触者的紧张焦虑情绪

密切接触者其实担心自己会不会感染我觉得这是一种正常的心理，我们接触了这样的一个人群以后都有这种被感染的可能性，所以我们就会担心，不想成为被感染上的人，会出现这种紧张、焦虑、坐立不安、睡不好觉等异常事件的正常反应，这种情绪在一段时间内是正常的，如果持续很长时间，可能就会干扰自己的整个心理平衡的状态。