腰肌劳损可以根治吗

腰肌劳损是不可以根治的。对于腰肌劳损，无论是药物治疗，还是理疗，这一些方法都是暂时的缓解症状，如果症状缓解之后，患者依然像之前那样工作、劳动、运动，那么将来可能会再次发作腰肌劳损。避免或少犯腰肌劳损的措施如下：1、在工作或生活当中，要注意对腰部的保护，尽量避免腰部受到不合理的外伤。2、不要长期的保持一个姿势时间太长。3、要多多注意锻炼腰背部肌肉的力量，当肌肉力量得到明显增强时，自然发生劳损的几率就比较小，可做小燕飞、平板支撑、5点支撑等运动。