高血压是不是“老年病”

高血压不是老年病，目前高血压年轻化的趋势越来越明显。现代人饮食结构复杂，生活习惯差，如果再加上有高血压家族史的潜在危险因素，如果早期不引起重视，高血压发病就会提前。高血压与肥胖是一对烂兄烂弟，年轻人喜欢快餐、甜食等高热量食品，那么高血压的风险也会大大增加，熬夜、工作紊乱也会引起血压升高。对于高血压家族史的年轻人更应该重视自己的身体，注意膳食营养均衡，合理安排工作，休息时间，适当运动，避免肥胖、熬夜、缺乏运动等。