如何用电子血压计测量血压

电子血压计测量血压应注意测量血压前休息10-20分钟，保持心情平静，使自己的精神安静下来。测量血压前上臂最好裸露出来，取坐位，手掌向上平伸、手放轻松勿握拳，肘部位于心脏同一水平，上肢胳膊与身躯呈45°角，将袖带平整地缠绕于上臂中部，袖带的下缘距肘窝约2-3cm，袖带卷扎的松紧以能刚好插入一指为宜，不宜缠得过紧或过松；袖带的胶管应放在肱动脉搏动点；测量血压时也不要说话，不要屏住呼吸、要自然呼吸。<br /> 高血压患者最好每次都能定时间、定部位、定体位进行测量，把所测量的血压值记录下来，以便对照，进行自我健康保健。