产后两个月奶水少怎么追奶

产后两个月奶水少可以采用以下方法追奶：<br /> 1.多饮水，补充足够水分，推荐产后哺乳期的妈妈每天饮水2100-2300ml，白开水、月子茶或者是各种汤品都可以；<br /> 2.科学饮食，多吃高蛋白、富含维生素的食物，建议不要吃发奶过度的食物，因为这些食物可能还没有起到发奶的功效，就让妈妈变得肥胖了；<br /> 3.掌握正确的喂奶方式，给宝宝最好的喂奶方式就是亲喂，即让宝宝直接吸吮妈妈的乳头，每天可进行8-10次的亲喂，能促进妈妈的大脑分泌更多的催乳素，奶量就会越来越多；<br /> 4.补气血，有些妈妈在产后会出现贫血和气血差，导致奶水少，这时要进行针对性处理，如多吃红肉和富含铁以及维生素C的食物，有助于缓解贫血症状，还可以到中医科就诊，进行针对性的补气血治疗。