产后奶水不足该如何处理

奶水不足的原因可能和以下方面有关：第一、妈妈喂奶的次数比较少，如果长时间不哺乳就不利于乳汁的分泌；第二、喂养不当，婴儿出生以后没有得到早吸吮或者是母婴分离，孩子去了新生儿的ICU或者使用奶瓶造成乳头错觉，新生儿不愿意吸吮；第三、妈妈对喂奶缺乏信心、营养不良、休息不好，这些都可能会影响奶水不足。

改善措施有：
首先让孩子多吸吮，因为婴儿的吸吮可以通过一些神经的传导刺激催乳素的分泌，进而可以刺激乳腺组织，促使乳汁的分泌。另外吸吮也可以促进机体释放缩宫素，进一步帮助乳汁从乳腺组织中排出，所以婴儿的吸吮在乳汁的产生和排出的过程中是十分重要的，所以如果奶水不足，可以通过让婴儿多吸吮来排空乳房，刺激乳汁的分泌。
因为乳汁的分泌与产妇的营养，还有一些睡眠、情绪或者是她的健康状况密切相关，所以我们应该保证产妇的充分的休息，充分的睡眠以及营养丰富多样化，避免精神刺激，饮食上可以多进一些汤食，吃一些肉、蛋、奶，同时也要吃蔬菜水果。但是要避免太油腻的食物，如果乳汁过少或者是有乳汁淤积，通过上述这些方法没有得到改善的话，我们可以到乳腺科就诊，寻求专业的帮助。