腰肌劳损如何治疗

腰肌劳损治疗上主要是保守治疗，包括生活方式干预、药物治疗、理疗等。<br /> 1.生活方式干预。腰肌劳损主要表现为腰部疼痛，疼痛发作时，患者最好卧硬板床休息，避免过度活动。患者日常要注意保护腰部，避免腰扭伤，避免腰部受凉，避免经常弯腰、提重物等，工作时不要久站、久坐。还可以适当做腰背肌功能锻炼，比如“小燕飞”、游泳等，有助于腰肌劳损的恢复。<br /> 2.药物治疗，常用的药物有西药和中药制剂，西药有非甾体抗炎药以及营养神经的药物，中成药可选择腰痛宁胶囊，腰痛宁胶囊具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络功效，对于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症疗效较好，可以改善腰腿痛、活动受限等症。必要时还可进行局部痛点封闭治疗。<br /> 3.理疗，待急性期过后，患者可配合做针灸、推拿等理疗，缓解症状，促进病情恢复，但注意要由专业医生根据自身情况选择合适的理疗方式。<br /> 所以腰肌劳损如何治疗，得由医生根据患者的病情轻重、个体体质等因素综合评估后制定个性化的治疗方案。