哪些零食添加剂比较多

哪些零食添加剂比较多

2017-12-18   57082次观看  

李宁

营养师 北京协和医院

咱们大致把零食分成两类,一类是相对天然性的食物就是加工比较少的食物,一类就是相对加工比较多的食物,就是说就是偏重于这种工业化加工的这种食物。有一些零食,比如说饼干、面包、点心还有像其他的一些制品打比方说就算是水果那水果的一些制品,比如说像果脯这些制品那这些相对来说就是它会有一些添加剂,比如说在制作过程中会加上糖会加上盐,会加上防腐剂会加上抗氧剂等等很多。建议这些食物就是不要多作为零食<br />
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