治疗颈肩痛可以做瑜伽吗

颈肩痛的病人是可以做瑜伽运动的，但是有一个前提条件，就是要在适当的范围内去做瑜伽动作，因为瑜伽的一些运动动作，要求都是比较大的，如果说做到每一个动作做到到位，可能对患者的颈椎，腰椎或者肩膀，肩关节的要求比较高。<br /> 所以说，在做瑜伽动作的时候，虽然很多动作，跟康复、理疗的一些肌肉锻炼方法是相似的，但是大家要注意把握好度，避免出现在有氧运动的过程当中，出现一些失误，或者是问题造成一些损伤，也可能产生一些并发症。<br /> 所以，在自我疗法这个过程当中，一定要注意颈肩痛的治疗，在康复师或者在骨科医生的指导下去做治疗，做锻炼是非常重要的。