亚健康怎么调理

亚健康主要是通过生活改善和心理调节来改善症状，必要时可使用抗衰老药物治疗。<br /> 亚健康，这个词现在出现频繁，也体现在很多人身上。亚健康是指机体在各种疾病风险因子作用下，趋近于疾病状态，但又尚未完全达到疾病诊断标准的一种中间状态。主要是心理、环境、饮食、生活习惯和社会等因素互相作用的结果。亚健康人群可能会有疲乏无力、焦虑、烦躁、失眠等症状。<br /> 调理上，主要是通过生活改善和心理调节来改善症状，保证作息规律，不熬夜，睡眠充足，营养均衡。保持心情舒畅，不过度焦虑、悲伤。必要时可以遵医嘱服用一些药物对症治疗，比如增强免疫力药物、抗抑郁和镇静药物等，但这些药物不建议长期服用，最重要的还是自我调节。<br /> 另外，随着年龄增长，机体组织器官逐渐老化，尤其是老年人或者是早衰人群，也处于亚健康状态，这种情况需要积极干预，以免衰老加快。对此可以应用一些抗衰老药物，比如八子补肾胶囊，它由气络学说精气神理论指导研制，采用珍稀八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，具有改善整体衰老、系统衰老及防治衰老相关疾病的作用和功效，可以延缓衰老，改善外观状态，消除疲劳。建议有用药适应症的人群，可以在医生指导下服用。