肾阳虚怎么调理

肾阳虚可以从生活方面进行调理，同时还可以应用一些药物来调理。<br /> 在生活方面，患者要养成规律的作息习惯，不可以熬夜，也不能过度劳累，同时还要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等。患者最好每天都坚持运动，这样可以提高机体的抵抗力，也可以在一定程度上改善因为肾阳虚而引起的一系列症状。另外，在饮食方面可以适当吃一些黑米、黑芝麻、羊肉等，避免进食辛辣刺激性食物。<br /> 药物治疗方面，可以通过口服一些中成药来调理，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是以气络学说精气神理论为指导制成的，组方采用8种植物种子药，和鹿茸、海马、人参等常用中药材科学配伍而成，全方补肾填精燮理阴阳，既能补肾又能抗衰，在补肾的同时，还具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老作用。可以改善肾阳虚患者腰膝酸痛、神疲乏力、精神不振、易疲劳等症状。