肾阳虚可以从生活方面进行调理，同时还可以应用一些药物来调理。
在生活方面，患者要养成规律的作息习惯，不可以熬夜，也不能过度劳累，同时还要注意保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张等。患者最好每天都坚持运动，这样可以提高机体的抵抗力，也可以在一定程度上改善因为肾阳虚而引起的一系列症状。另外，在饮食方面可以适当吃一些黑米、黑芝麻、羊肉等，避免进食辛辣刺激性食物。
药物治疗方面，可以通过口服一些中成药来调理，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊是以气络学说精气神理论为指导制成的，组方采用8种植物种子药，和鹿茸、海马、人参等常用中药材科学配伍而成，全方补肾填精燮理阴阳，既能补肾又能抗衰，在补肾的同时，还具有补精化气、补气化神、充养形神的抗衰老作用。可以改善肾阳虚患者腰膝酸痛、神疲乏力、精神不振、易疲劳等症状。
医患问答
更多肾阴虚肾阳虚
肾阳虚的症状是四肢冰冷、腰膝酸软、小便清长等，需要进行壮阳补肾治疗，多吃韭菜、羊肉等温补的食物。肾阴虚肾阳虚的病情需要根据个人的体质情况，病情轻重进行调整，患者有肾虚的症状，会导致腰膝酸软，以及免疫能力下降，身体容易疲劳，失眠盗汗，夜尿多等。可以根据个人的体质和病情，使用滋阴清热补肾的中药调理，或者温阳补肾的中药治疗，用药请遵医嘱。肾阴虚和肾阳虚是有区别的，一般肾阴虚的患者会有特别怕冷的现象，还非常容易感冒、患者还会出现舌头胖大和舌苔淡薄的现象。建议你要进一步检查清楚病因。
2020-06-07
肾阴虚肾阳虚
肾阴虚与肾阳虚的鉴别主要从以下几方面：1.肾阴虚多表现为腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦、形体消瘦，肾阳虚多表现为腰部冷痛、如做水中、下肢尤甚、神疲乏力；2.肾阴虚男性容易遗精早泄、阳事易举、女性月经量少、色淡，肾阳虚多表现为女性宫寒不孕、白带量多、男性阳痿、遗精、早泄、性欲冷淡、晨起腹泻、夜尿频多等。
2020-06-07
肾阳虚吃什么食物
肾阳虚患者是由于阳气不足引起，应食用滋阴补肾、健脾益气的食物，比如枸杞、坚果、山药、芡实、羊肉、栗子、黑芝麻以及核桃等食物。每天还可以进行太极、慢跑、太极拳以及五禽戏等运动。肾阳虚可以吃牛肉、羊肉、韭菜、鸡蛋、牛鞭、海带、狗肉、龙眼肉、泥鳅等食物。中药包括补骨脂、鹿角胶、淫羊藿、山萸肉、紫河车、杜仲等。肾阳虚是中医的一个术语，临床表现有很多如：乏力、智力迟钝、活力低下、易疲劳；可以多吃羊肉，牛肉，狗肉，海参等等温热的食物，或者黑木耳、黑豆、黑芝麻、蘑菇类、紫菜、桑葚等食物。
2020-06-07
科普文章
更多肾阳虚是怎么回事
肾阳虚有可能是先天禀赋不足、房劳过度或者是年龄增大、长时间久病等原因引起的。 1、先天禀赋不足：有些肾阳虚患者受到先天性因素影响的情况下，有可能会引起肾阳亏虚的情况，要调整好饮食习惯，多到户外去运动，
2022-05-25
如何改善肾阳虚
肾阳虚可以通过饮食、理疗、药物等方面进行改善。 1、饮食：如果患者肾阳虚症状比较轻微，可以适当调整饮食习惯，多吃些温阳散寒的食物，如牛羊肉、鲤鱼、动物肾脏等，对缓解肾阳虚症状有一定效果。 2、理疗：比
2022-09-13
肾阳虚是什么原因
肾阳虚一般与劳累过度、久病、年龄较大等原因有关。1、劳累过度：如果患者存在劳累过度的情况，可能会对肾阳造成损伤，出现肾阳虚的情况。使患者出现早泄、阳痿等症状，女性也可能会出现白带增多、月经不调的现象
2022-09-13