怎么喝酒对身体好一些

喝酒一定要适度。肥胖和饮酒的频率是成反比的，而和酒精的总摄入量是成正比的，就是说酒喝得越多，酒精摄入越多，人越容易长体重、变胖，但是喝一定量的，喝的次数越多，对体重的控制越好一些。男性每天饮酒量不超过2个酒精单位，女性每天的饮酒量不超过1个酒精单位。