三高人群该怎么摄入蛋白质呢？

高血压病人时间长了，以后都会有一些肾功能的问题。当高血压合并肾功能出现问题的时候，注意蛋白质的摄入。因为蛋白质是从肝脏代谢，最后从肾脏来排出的。如果长期的高蛋白饮食，大量的蛋白代谢产物从肾脏排出，会增加肾脏负担。当我们肾脏健康的时这问题不算很严重。但是当这个肾功能已经不好的时候，就会对于肾功能肾脏负担加重，对肾功能就会影响就比较大。另外就是当肾功能已经丧失很多的时候。可能还会导致体内有毒代谢产物的增加，因此这时候就是，肾功能有问题的时候，这个膳食中的蛋白质要减少，但是是不是蛋白质就可以就是越少越好呢？实际上这个应该是综合考虑的，因为虽然肾脏负担减轻了，但是当我们人体的蛋白质摄入过少的时候，人体抵抗力下降人体各种激素酶的。这种合成度下降的话造成营养不良的话，实际上也是不利于肾脏功能的，应该最好在医生的指导下有一个比较合理的一个蛋白质摄入，同时注意增加优质蛋白摄入的比例。<br />