秋季老年人的饮食需要注意些什么

老年人是属于脾胃比较虚弱，而且本身气血不足的状态下容易出现脾胃消化不良，因此老年人的饮食主要以清淡容易消化，同时也要增加一定的膳食纤维，而且还要在饮食习惯上要定时定量，不要暴饮暴食。对于一些有疾病的老年人，常规来说他的饮食就要低盐、低脂、低糖饮食为主。