调治慢性胃炎常用的按摩手法有哪些

常用的按摩手法有很多。
主要有摆动、按摩、挤压、振动、叩击、运动关节这六大类。这些手法可以单独使用，也可结合使用，如按捏法、捏揉法、拿捏法等。
第一、调治慢性胃炎主要可以用揉内关，内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指的地方，在两筋之间取穴用拇指按揉，疼痛发作时候可将揉按次数增加至200次
第二、点按足三里，足三里穴位于膝盖骨下方凹陷往下4寸的地方，以拇指端点按足三里穴，平时36下，痛时可揉200次左右。足三里穴是全身强壮要穴，按摩足三里穴可以调节并促进胃经的气血运行不仅能调理脾胃、中气，治疗胃痛、腹痛 、慢性胃肠炎等疾病。
第三、揉按腹部，腹部有两个穴位，第一个穴位是中脘穴，中脘穴在肚脐正中直上四寸的地方，双手四指并拢，指尖放在中脘穴上，顺着呼吸适当用力缓缓下压，约10次呼吸之后再慢慢抬起，如此反复一到二分钟。中脘穴是奇经八脉的任脉之要穴，按摩可流通气血调理中气、健脾利湿、和胃降逆、治疗胃痛腹胀、呕吐反酸等症。第二个穴位是神阙穴，即肚脐中位置，两手交叉以肚脐为中心按揉腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀、增进食欲。