生活中主要通过改变生活方式、避免使用一些能使食管下括约肌松弛的药物，避免进食一些使下食管括约肌松弛的食物。
预防胃食管反流病的发生，要注意改变生活方式，比如肥胖的病人要控制体重；有便秘的，要积极的治疗便秘；女性病人，避免系紧腰带，甚至是系一些塑形的腹带；吸烟饮酒的病人要戒烟、戒酒；睡前不要进食。
避免使用一些能使食管下括约肌松弛的药物，比如钙拮抗剂，大部分在临床上降压药物，比如硝苯地平、氨氯地平等硝酸酯类的药物，比如消心痛 、硝酸甘油、茶碱类的药物以及安定类的药物，这都是容易使下食管括约肌松弛的药物。避免进食一些下食管括约肌松弛的食物，比如高脂的饮食、浓茶、咖啡、辛辣饮食或者过于酸性的饮食，都是容易使下食管括约肌松弛以及加重胃食管反流的食物。
医患问答
更多胃食管反流病的症状
烧心是指胸骨后或剑突下的烧灼感，常由胸骨下段向上延伸，而反流是指胃内容物在无恶心或者不用力的情况下，涌入口腔或者咽部的感觉，含酸味或仅有酸水时称为反酸。烧心和反流常在餐后一小时出现，卧位弯腰或者腹压升高时可加重。有的患者烧心和反流的症状可在夜间入睡时发生，除了烧心和反流之外，还有胸痛、咽痛、吞咽困难等症状。
2020-07-19
胃食管反流病吃什么好
胃食管反流病的病人可以吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如青菜，菠菜，包菜，空心菜，西兰花，还可以吃一些萝卜，冬瓜等等食物，还可以吃新鲜的水果，五谷杂粮，少油的瘦肉，鱼肉，面条，稀饭，小米粥，低脂酸奶等等食物。不要吃辛辣刺激的，非常油腻的，油炸类的，烧烤类的，不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少吃巧克力，少喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等，要注意少吃多餐。
2020-07-19
胃食管反流病诊断标准
胃食管反流病的诊断主要包括三方面。第一方面临床表现。第二他的体格检查，就是体格表现。第三辅助检查。这三个方面综合在一起，我们对疾病进行诊断。第一那么临床表现，他就会有食管内的一个表现和食管外的一个表现。食管内的表现，主要以胃食管反流病他的一个临床三大征胸痛、烧心和反酸。食管外的表现，可能会有呼吸道的一些表现。作为体格检查来说，通常没有明显的，或者会有轻微的，上腹部的压痛，其他不会很明显。
2020-07-19