减重代谢术后的营养补充

减重手术可以很大程度上限制食物的摄入量，因此患者需要在有限的食物中尽可能多的获得机体需要的营养素，防止发生营养素的缺乏，导致不良反应甚至疾病的发生。术后建议改变进食顺序，先吃肉类，再吃蔬菜，最后食用主食，优先摄入富含蛋白质，维生素和矿物质的食物，也可控制主食摄入量。术后有限的胃容量导致能从食物中摄入的营养素难以完全满足机体需求，建议额外补充膳食补充剂，如蛋白粉、复合维生素、B族维生素。营养师会根据具体的术式以及饮食过渡的情况，个体化的进行剂量调整。蛋白粉、复合维生素和B族维生素可提供所需的大部分营养。宏量营养素和微量营养素都是机体所必需的，一旦发生营养缺乏，不是简单的补充营养素就可以弥补，有些营养素缺乏后补充十分困难，如肌肉大量的丢失后，不仅需要补充蛋白质还要配合高强度的运动，才能让肌肉重新回来。而有些营养素在机体发生缺乏后很可能造成一些难以逆转的损害，如维生素B1缺乏会造成脑神经损伤。