脑梗死预防措施：
1、血压的调整，要保持血压在平稳状态，过度降压可以诱发脑梗死的发生，高血压的患者因为血压的控制得过高或者过低，都容易再发脑梗，所以说要注意正确应用降压药，在用药过程中要坚持定期地测量血压，调节剂量，不可以自己随便就加大剂量；
2、生活要规律，过度劳累是导致脑梗死复发的诱因之一，因此要注意休息；
3、大量饮酒对血管是有害无益，酗酒是引起脑梗的一个诱因之一，所以要戒酒；
4、寒冷刺激，突然变冷不仅可以小血管的收缩还可以引起血液粘稠度的增加，容易诱发脑梗，所以说冬天往往是脑梗死的高发季节；
5、脱水可以导致脑梗的复发，所以病人或者是家属还要对此要高度警惕，如果出现脱水倾向要尽早治疗，过度劳累和休息不好容易引起血压波动或者血液动力学改变，也容易引起脑梗死的形成；
6、吸烟 ，烟中尼古丁可以损伤血管内膜并能引起小血管收缩，所以说管腔变窄容易发生血栓，所以说一定要戒烟；
7、情绪变化尤其是暴怒或者长期的忧郁 焦虑可以引起血管神经调节的失常或者导致脑血管收缩，也容易诱发是脑梗死重要的诱因，所以说要注意保持良好的心情；
8、饮食方面，高脂 高热量饮食或者连续的高脂 高热，都可以使血脂升高、血粘稠度增加，动脉粥样硬化斑块就容易形成，最终导致脑梗死的复发。
医患问答
更多什么是脑梗死
脑梗死又称缺血性卒中，是因脑部血液循环障碍缺血缺氧所致的，局限性脑组织缺血性坏死或软化。主要类型有大动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞。脑梗死主要是由于供应脑部血液的动脉出现了粥样硬化或血栓形成，使管腔狭窄甚至闭塞，导致局灶性急性脑供血不足而发病，所以治愈及预后如何取决于梗死灶的大小、所发生的部位、治疗时机是否及时及后期的康复治疗是否得当。
2020-06-04
脑梗塞与脑梗死
脑梗塞其实就是脑梗死，二者是一样的，二者只是一种疾病的不同叫法，一般现在在教科书上以及医学杂志上比较正规的叫法是脑梗死，脑梗死有很多种病因，比如动脉的粥样硬化，脑栓塞以及一些不明原因的和明确原因的像抗心磷脂抗体综合征以及腔隙性脑梗死等病因关系。
2020-08-16
什么导致脑梗死
引起脑梗死常见的病因，包括脑动脉粥样硬化，高脂血症，糖尿病，高血压，高同型半胱氨酸血症，血管严重狭窄。此外还有一些是因为小血管的疾病，比如有一些患者存在有糖尿病导致的这种小血管的病变，或者有一些是因为自身免疫性的疾病，比如说存在抗心磷脂抗体综合征导致的血管炎，那么这些小血管疾病也容易导致脑梗，此外还有一些是因为心脏疾病等一些继发性的因素，像这种心房颤动、卵圆孔未闭、心房粘液瘤等也容易使患者出现脑梗死，导致脑栓塞的出现。最常见的还是血管的问题，大血管或者是小血管的问题，大血管往往是由于来的一些危险因素基础病，比如说高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、高同型半胱氨酸、吸烟饮酒等等，这些引起的血管硬化，导致动脉的病变硬化，血栓形成，这是最常见的。
2022-01-13